Las causas profundas de los resfriados y la gripe prevencion REAL,NO DE FARMACOS
Ambas enfermedades afectan a las vías respiratorias, pero hay diferencias entre ellas.
Los síntomas habituales del catarro son secreción nasal, congestión de los senos nasales, tos, dolor de garganta... Los síntomas de la gripe suelen ser más violentos y por eso se la asocia , si se hace larga y grave, con afecciones pulmonares en personas con el sistema inmune deprimido
La gripe también afecta a las articulaciones, causando dolores musculares que producen una sensación como de agujetas, aun cuando usted no haya realizado ningún esfuerzo especial.
Si su sistema inmunitario funciona bien, no tiene en principio ningún problema para destruir los posibles virus que favorezcan esos procesos. Los virus no son nuestros enemigos.
Si usted-o su hij@- tiene gripe o resfríado, es porque su organismo está haciendo algo MUY IMPORTANTE .SE ESTA CURANDO. Su inteligencia somática se ha puesto en marcha, para descargarse de toxinas acumuladas por diversas razones.Algunas de ellas, las más frecuentes:
· Falta de sol
· Falta de suficiente pescado azul, y por ello tiene un déficit de vitamina D.
Demasiada comida grasa o dulce, o ambas-propias del invierno, y mucho más de las fechas de Navidad y el “entorno”-
Se acuesta demasiado tarde, después de haber consumido sustancias estimulantes o haber pasado demasiado tiempo frente al ordenador o la televisión, por lo que después duerme mal y por la mañana siente que no ha descansado lo suficiente.
A pesar de sus buenas intenciones, sigue haciendo muy poco ejercicio;
Cambios bruscos de temperaturas –mucho calor de calefacciones- a mucho frio fuera.
Usted está dando demasiada energía a situaciones-emociones “parasitarias” que le provocan estrés y tensión. Aunque “lo sepa” en su cabeza, sigue alimentandolas con las emociones.Y sigue “dandole al centrifugado” en la cabeza una y otra vez.
Demasiados Encuentros-desencuentros con “amigos”, familia, no deseados, forzados por “las fiestas”. Y vuelvo a recordaos: las tensiones, las emociones silenciadas…las “absorven” las criaturas menores de 7 años con mayor facilidad que los adultos…y las EVACUAN directamente por el cuerpo –mucosa respiratoria o gastrointestinal preferentemente!!-
..Aquí abajo tienes ayudas más detalladas…
1.- Aplicar las recomendaciones del folleto de Salud, Hábitos y Alimentación.
O las del folleto Somos lo que comemos?.Ambos de la Dra.Fuentes
Si es niñ@, lo primordial es darle suero via nasal,a discreción.
Y que tome mucho agua, pecho, y-o caldos y purés y zumos.
En general, con las medidas de alimentación supersuave: ensalada, purés verdura y caldos, o ayuno a agua.y descanso., en tres días pasa todo.El resto de medidas son posibles ayudas para aliviar los síntomas..
Puedes usar una o varias.Y las que más, las más autónomas, baratas, accesibles.
2.- Hervir un limón durante 5 minutos, exprimirlo luego + miel, tomar una cucharada cada 3 o 4 horas, o bien hervir hasta que se mezclen: el zumo de un limón, una taza de miel, 1/2 taza de aceite de oliva (Tomar una cucharada cada
dos horas).
3.- Ajo en cápsulas 3 veces al día.
4.- Tomar dieta líquida muy rica en zumos de fruta y zanahoria.Y/o caldos de verduras.
5.- Un baño caliente con sal marina durante 20 minutos. Acostarse bien abrigado.
6.- Si existiera tos:
-Compresas de aceite caliente en pecho y garganta o de vinagre de sidra.
-si hay FARINGITIS: Gargaras con tomillo ,miel y limón
7.- Hierbas para la tos:
-Raiz de gengibre en infusión o extracto.
-Agua con 5 gotas de aceite de canela 4 veces al día.
-Infusión de:
-Tusílago
-Corteza de olmo rojo
-Cardolobo
-Hierba de S. Juan
-Eupatorium + sauco
-liquen y tila
-tomillo y tila
-sauco y tila
-de laurel, cerezo y regaliz.
-Jarabe casero muy eficaz:
cocer 5 0 6 datiles, una cebolla mediana picada, un poquito de tomillo durante 3 minutos en 1 litro de agua.Dejar reposar durante 3 minutos.Colar.Añadir 3 grandes cucharadas de miel PURA.Tomar a sorbitos durante el dia.
-Poner 6 tazas de agua hirviendo sobre 2 cucharadas de Salvia + 2 dientes de ajo picado + zumo y pulpa de medio limón + miel. Dejar reposar 5 minutos. Tomar una taza caliente cada hora.
· Si tose de noche: cebolla cortada cerca de su cabeza, que la pueda respirar.
-Si esta congestionado de vias altas, vapor en la habitación mientras duerme, con agua que se evapore lentamente- sobre el radiador o similar-
· Lavativa intestinal con manzanilla
· Si además hay fiebre, sumarle a las anteriores, tila
-Baños de pies de temperatura ascendente
Si además, quieres tomar “algo para subir las defensas”: ERGY C, un cucharadita en medio vaso de agua durante las comidas.Una vez al dia, durante uno o dos meses, te ayudará.
Tambien BICEBE ,una capsula en la comida, una vez al dia, un mes.
Ambas cosas son de laboratorios Nutergia.
-Baños de sobrecalentamiento ½ hora, con cepillado de piel.Y abrigado al salir,Cama caliente.Más infusión de malva, escaramujos enteros y tila
-Baños de pies de temperatura ascendente diez minutos
-Se aumenta el efecto añadiendole dos cucharadas de harina de mostaza
-Inhalación de manzanilla.una a dos veces al día
-Inhalacion cebolla si hay congestion nasal y-o de pecho.
Farmacia o parafarmacia
La vitamina C es un poderoso antioxidante -de la que pueden tomarse varios gramos al día- hasta que los síntomas de la enfermedad se atenúen. Reduzca la dosis si le provoca diarrea.-se encuentra en todas las frutas ácidas propias de la temporada, y en las verduras de hoja verde.
El propóleo como activo antimicrobiano: esta resina fabricada por las abejas es uno de los agentes antimicrobianos con acción de más amplio espectro en el mundo. También es una excelente fuente de ácido cafeico y apigenina (un flavonoide), dos compuestos que estimulan la respuesta inmunitaria.
· Jarabes.puedes tomar cada 3 horas alguno de estos-de farmacia o herboristeria.:
-STODAL.Lasb.Boiron.3 cuch. De 10 ml día adultos. 5 ml. Niños.
-Regalíz
-Tusílago
-Echinacea
-Llantén
-Drosírula
· PREVENTIVO-CURATIVO CON 60% EFICACIA: OSCILLOCOCCINUM-
Al inicio del estado gripal 1 envase unidosis lo antes posible. Se puede repetir la toma cada 6 horas hasta 3 veces-
Durante las epidemias gripales: Un envase unidosis semanal
· OLIGOELEMENTOS QUE AYUDAN:
Mn-Cu .1 ampolla dias alternos en ayunas
CU-AU-AG. 1 ampolla dias alternos en ayunas
Durante meses de mayor tendencia a recaer.
De 1 a 3 meses
Dra.Maria Fuentes Caballero
Centro de salud Artemisa
Arcos de la Frtra.2012
Cadiz.
cocer 5 0 6 datiles, una cebolla mediana picada, un poquito de tomillo durante 3 minutos en 1 litro de agua.Dejar reposar durante 3 minutos.Colar.Añadir 3 grandes cucharadas de miel PURA.Tomar a sorbitos durante el dia.
-Poner 6 tazas de agua hirviendo sobre 2 cucharadas de Salvia + 2 dientes de ajo picado + zumo y pulpa de medio limón + miel. Dejar reposar 5 minutos. Tomar una taza caliente cada hora.
· Si tose de noche: cebolla cortada cerca de su cabeza, que la pueda respirar.
-Si esta congestionado de vias altas, vapor en la habitación mientras duerme, con agua que se evapore lentamente- sobre el radiador o similar-
· Lavativa intestinal con manzanilla
· Si además hay fiebre, sumarle a las anteriores, tila
-Baños de pies de temperatura ascendente
Si además, quieres tomar “algo para subir las defensas”: ERGY C, un cucharadita en medio vaso de agua durante las comidas.Una vez al dia, durante uno o dos meses, te ayudará.
Tambien BICEBE ,una capsula en la comida, una vez al dia, un mes.
Ambas cosas son de laboratorios Nutergia.
-Baños de sobrecalentamiento ½ hora, con cepillado de piel.Y abrigado al salir,Cama caliente.Más infusión de malva, escaramujos enteros y tila
-Baños de pies de temperatura ascendente diez minutos
-Se aumenta el efecto añadiendole dos cucharadas de harina de mostaza
-Inhalación de manzanilla.una a dos veces al día
-Inhalacion cebolla si hay congestion nasal y-o de pecho.
Farmacia o parafarmacia
La vitamina C es un poderoso antioxidante -de la que pueden tomarse varios gramos al día- hasta que los síntomas de la enfermedad se atenúen. Reduzca la dosis si le provoca diarrea.-se encuentra en todas las frutas ácidas propias de la temporada, y en las verduras de hoja verde.
El propóleo como activo antimicrobiano: esta resina fabricada por las abejas es uno de los agentes antimicrobianos con acción de más amplio espectro en el mundo. También es una excelente fuente de ácido cafeico y apigenina (un flavonoide), dos compuestos que estimulan la respuesta inmunitaria.
· Jarabes.puedes tomar cada 3 horas alguno de estos-de farmacia o herboristeria.:
-STODAL.Lasb.Boiron.3 cuch. De 10 ml día adultos. 5 ml. Niños.
-Regalíz
-Tusílago
-Echinacea
-Llantén
-Drosírula
· PREVENTIVO-CURATIVO CON 60% EFICACIA: OSCILLOCOCCINUM-
Al inicio del estado gripal 1 envase unidosis lo antes posible. Se puede repetir la toma cada 6 horas hasta 3 veces-
Durante las epidemias gripales: Un envase unidosis semanal
· OLIGOELEMENTOS QUE AYUDAN:
Mn-Cu .1 ampolla dias alternos en ayunas
CU-AU-AG. 1 ampolla dias alternos en ayunas
Durante meses de mayor tendencia a recaer.
De 1 a 3 meses
Dra.Maria Fuentes Caballero
Centro de salud Artemisa
Arcos de la Frtra.2012
Cadiz.
