Frase

"No te empeñes en curar tu enfermedad; tu enfermedad viene a curarte" Carl Jung
Este trabajo surge de algo vivo. una experiencia personal y profesional de, como y para mujeres.
De eso se trata:
De la experiencia vivida. de las creencias, las preguntas, los sueños, el dolor, la soledad, los miedos, la valentia, las reflexiones, el placer, las contradicciones, la ignorancia, la sorpresa. Y pese a todo, también de la cursiosidad y el impulso por vivir, descubrir, aprender, a cualquier edad, en cualquier situación.
Y desde ahí, ir reencontrando el sentido y el valor de lo que llamamos salud. Darle contenido real, cotidiano, comprensible y realizable desde cada una, con la ayuda de las otras.
                      del libro "Mujeres y Salud desde el Sur"





Desde el Centro de Salud Artemisa ofrecemos: 
Un servicio de consulta médica-terapéutica, basada en una perspectiva holística y tratamientos biológicos y recursos naturales.
En ella, la- el usuari@ es atendid@ en sus aspectos físicos, psíquicos y sociales. Y desde una perspectiva de género.

Utilizamos fundamentalmente como recursos terapéuticos:
           la homeopatía

           la biodescodificación
           la dietética

           la naturopatía

           la psicoterapia de apoyo

           la información.
Todas ellas validadas por la OMS como recursos terapéuticos probados científicamente. 
La media de tiempo dedicada por consulta individual es de 45 minutos a dos horas.
De igual modo, ofrecemos una consulta maternoinfantil de seguimiento de embarazo, preparación a la mater-paternidad, apoyo y orientación en la lactancia, postparto y crianza. Con los grupos terapéuticos correspondientes.

Por otra parte, ofrecemos los siguientes Grupos de apoyo:

• A las mujeres y la autogestión de su salud y su vida. Incluyendo aspectos de salud ginecológica, mental, familiar. Una mañana de sábado al mes.


• A la lactancia, el postparto, la crianza, y la familia. Donde asisten las familias, al completo, una mañana de domingo por mes. Dicho trabajo está también inspirado en las directrices de la OMS en materia materno-infantil. Y supone un trabajo de prevención valioso y que redunda a corto, medio y largo plazo en la salud individual de las criaturas, y en la del grupo familiar. 
 

Si desea más información sobre nuestro método, puede consultar el libro: "Mujeres y Salud desde el Sur", Fuentes, M. Editorial Icaria. 4ª edicion, Renovada y ampliada en 2012. 
         


Semillas agradecidas, sembradas, sembrando...sembradoras
Este es un material especial, dentro de los especiales.
Por su belleza.
Por su autenticidad.
Por la individualidad presente.
Por el NOSOTRAS, desde el YO
Porque nos refresca a cada YO la memoria ...para el NOSOTRAS
Porque aunque sea imposible trasladar a imágenes el milagro de cada sesión, del espíritu vivo del grupo, y la energía que mueve....tiene el perfume...
del aprendizaje
de la búsqueda,
del gozo, a pesar del dolor.
del compartir,
de la poesía,
la belleza...
del amor en lo cotidiano.
Porque aunque esté dedicado a María....es PARA TODAS LAS MUJERES que a lo largo de más de 30 años habeís pasado por nuestros grupos, en nuestro Centro Artemisa, o fuera, y habéis sido semillas, sembradoras, fruto...para la Vida….
y para las que aún no saben que pasarán, y formarán parte de la siembra.


                                                     
Enlace al vídeo de Agentes de Salud, formación para profesionales de la salud. De próxima realización (Octubre 2016 a Mayo 2018).

Enlace al vídeo de la Conferencia sobre "Alimentación Saludable", en Tarifa. Noviembre, 2.018.

Mujeres al poder. Mujeres con poder. Gest...ion...ando la vida de lo privado a lo público. La salud también es política. La política condiciona la salud. Las mujeres en política, y su salud. Nuevo paradigma de salud, para un nuevo paradigma social. Conferencia en Puerto Real, Diciembre 2.018



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ACTUALIDAD DESTACADA

GUIA PARA LAS PERSONAS QUE SUFREN UNA PERDIDA EN TIEMPOS DEL CORONAVIRUS (COVID 19)

GUIA PARA LAS PERSONAS QUE SUFREN UNA PERDIDA EN TIEMPOS DEL CORONAVIRUS (COVID 19)

(Pautas elaboradas por profesionales especialistas en duelo y pérdidas)

La situación excepcional actual, nos ha hecho cambiar nuestra forma de estar y experimentar el mundo, teniendo consecuencias impensadas y relevantes, provocando cambios en todas las esferas de nuestra vida, en nuestra manera de morir y despedir a nuestros muertos. Cambian nuestras rutinas, hábitos, costumbres, forma de pensar, forma de relacionarnos, lo que nos ha obligado a fomentar estrategias de adaptación.

En estos días, muchas personas están falleciendo y/o fallecerán a causa del coronavirus, pero otras muchas lo harán por el curso natural de la vida. La dimensión social de nuestras despedidas se ha visto eliminada, de forma justificada, para evitar males mayores. Actos alrededor de la pérdida tan significativos para el doliente como disponer del apoyo social en unos momentos tan difíciles o poder desarrollar con normalidad los rituales propios de nuestra comunidad (velatorios, ceremonias religiosas o rituales familiares...) son muy importantes para que el proceso de duelo sea normal y no se convierta en un duelo complicado. Sin embargo, el Estado de Alarma decretado y las exigencias sanitarias actuales han limitado en gran medida estas expresiones que validan el dolor y el sentimiento de pérdida de la persona doliente y, por eso, dificultan la elaboración de un duelo normalizado.

· Si hacías alguna práctica de meditación, intenta practicar al inicio y fin de la jornada o quizás puedas incorporar alguna práctica de relajación con respiración. Te recomendamos que incorpores esta práctica a tu vida diaria.
Comienza el día con un discurso interno y externo positivo y optimista, sin dejar de ser realista con la situación. Termínalo agradeciendo lo recibido y lo aportado por tu parte en el día de hoy, cultiva la compasión, la actitud bondadosa y comprensiva hacia ti mismo/a y hacia los demás.

· Consuela y consuélate, permítete momentos de conexión con el dolor y párate a dejar fluir el desbordamiento emocional que puedas estar experimentando en estos momentos. Indaga en tu necesidad y dale respuesta en la medida de lo posible para que te sientas capaz de regularte, de sostener la situación y solucionar aquello que depende directamente de ti.

· Utiliza a los profesionales de la Salud Mental que están disponibles para ti si así lo consideras.

· Cuida y cuídate, come sano, intenta descansar lo suficiente, haz algo de deporte, desconecta de las noticias y del trabajo por tiempos, comparte momentos distendidos con la familia y amigos/as, busca un espacio para ti donde estar solo/a si lo necesitas.

· Saca tu sentido del humor, en su justa medida, puede resultar una buena estrategia para liberar emociones y tensiones.

· Cuando un paciente/usuario o persona conocida fallezca, puedes utilizar aquellos rituales y consejos de los múltiples que hemos compartido en esta guía y acomodarlos a tus necesidades como profesional, pero sobre todo, como persona. Si te apetece y así lo sientes, escríbeles una carta de condolencia (en esta guía te presentamos un modelo) y/o realiza una llamada cercana para valorar necesidades y compartir tu sentir, esta medida puede ser llevada a cabo de forma individual o desde tu servicio. Las familias lo agradecerán.

· Finalmente, te proponemos algunas pautas a llevar a cabo en la medida de lo posible en tu práctica profesional, bien si trabajas en el ámbito hospitalario o socio-sanitario, con el fin de que tengas una herramienta útil que te ayude a seguir realizando tu labor asistencial de la forma más humana posible y reduzca tus respuestas de estrés. Así como un modelo de carta de condolencia para que aquellos profesionales/servicios/unidades que lo deseen puedan mostrar desde el respeto y el afecto su apoyo y consuelo a las familias.


5.1.- PAUTAS PARA PROFESIONALES EN ATENCIÓN A PACIENTES EN SITUACIÓN DE GRAVEDAD, ÚLTIMOS DÍAS Y ÉXITUS EN LA CRISIS COVID-19:

Este último apartado pensamos que puede ayudar, tanto a pacientes y familias, como a profesionales sanitarios, reduciendo su incertidumbre y mejorando su respuesta psico-emocional y física ante las situaciones a las que están expuestos estos días.

Es de gran importancia la labor de los profesionales sanitarios en estos momentos tanto para facilitar al paciente que pueda irse tranquilo/a y de alguna manera acompañado/a, como para que los familiares puedan pasar por estos momentos sintiendo que acompañan y expresan su sentir al familiar que está en los últimos días de su vida. Para ellos a continuación damos unas pautas para que en la medida de lo posible puedan ser utilizadas por los profesionales que se encuentran atendiendo estas situaciones.


A. CUANDO EL PACIENTE ENTRE EN SITUACIÓN DE ÚLTIMOS DÍAS

· Llamar a los familiares. Cuando se dé información por teléfono hay que tener en cuenta algunas recomendaciones:

o Identificarnos
o Darle la información clara y progresiva
o Buscar un momento donde puedas dedicar unos minutos a la llamada
o Hacerlo desde un lugar donde no haya mucho ruido y le puedas dar la información con la mayor tranquilidad posible.
o Darle opción a preguntar y responder sus preguntas, si no tenemos la información que necesita se lo comunicamos, si pensamos que es posible darle esa información en otro momento se lo hacemos saber, esto le dará tranquilidad.

· Información básica que dar a los familiares:

o Situación en la que se encuentra el/la paciente en cuanto a evolución, posible sedación paliativa y pronóstico.
o Si es posible, sería conveniente que se le diera la posibilidad de ver al paciente. Si es así, tendríamos que explicarles en condiciones podrían hacerlo e informarles que puede ser la última vez que vean a su ser querido por tanto que piensen como quieren que sea esta visita (hablarle de algún tema, traerle algo especial…) todo ello cumpliendo siempre las medidas de seguridad para que no haya ningún riesgo de contagio.
o Informarle a la familia de la atención que va a tener su familiar por parte del equipo médico y de enfermería
o Si es posible y la familia opta por ver a su familiar, explicarle que puede ser acompañado por algún sanitario o si fuera posible por alguien del equipo de Salud Mental. También en este caso es conveniente hacerle una pequeña descripción de la situación, como van a ver a su familiar para que sepan que se van a encontrar.
o Transmitir a la familia que el paciente está informado del motivo por el cual no está acompañado por sus seres queridos.
o Se informará de la disponibilidad presencial y telefónica, y si fuera posible que pueden hacerle llegar algún recuerdo u objeto significativo para el paciente.
o Si el paciente es incapaz de comunicarse contactaremos primero con el equipo de enfermería para recoger las últimas comunicaciones que haya hecho y repetir dicha información a los familiares, con quienes seguiremos procediendo

· Información para dar al paciente (si sus condiciones lo permiten):
o Informarle de la preocupación y la presencia de sus familiares en la distancia.
o Ofrecerle la posibilidad de trasmitirle a sus familiares algún mensaje y facilitarlo con los medios con los que contamos.
o Darle la opción de que pregunte y exprese lo que necesita.

En definitiva, se trata de hacer de mediador y trasmisor de información en la medida de lo posible para que ambas partes se sientan acompañadas e informadas, de esta manera evitamos la incertidumbre, sentimientos de abandono y soledad, facilitando el bienestar y el acompañamiento entre paciente y familiar.

B. CUANDO EL PACIENTE FALLEZCA:
· Avisar telefónicamente a la familia (utilizando las mismas recomendaciones que en el apartado anterior), informar a la familia del procedimiento a seguir y de la opción de acompañamiento que por la situación se pueda llevar a cabo.
· Intentar habilitar en las plantas con atención a pacientes COVID19 una sala para permitir la despedida del familiar/es designado/s y/o para poder recibir acompañamiento psicológico si así lo requieren. Esto estará sujeto a restricción, según circunstancias y protocolo. Actualmente, es la funeraria la que se encarga de todo y no se permiten familiares en los hospitales y/o centros socio-sanitarios (residencias), por lo que los/as pacientes mueren solos/as, acompañados por los profesionales sanitarios. Las familias se reencuentran con su familiar fallecido en el tanatorio, siempre y cuando esta muerte no haya sido por Covid- 19 y con un número muy restringido de personas. Si el fallecimiento ha sido por coronavirus no está permitido el acompañamiento y despedida presencial ni la asistencia a rituales funerarios. Medidas extremadamente duras pero necesarias en estos momentos.
· Informar al familiar que no es posible establecer contacto físico con el fallecido ni con cualquier otro material que pudiera estar contaminado y facilitarle el material necesario para que no haya riesgo de contagio, si fuera necesaria su presencia en el hospital o centro asistencial.
· Dar la opción de que puedan llevar algún objeto simbólico para que el profesional encargado de preparar el cuerpo pueda introducirlo en la bolsa. Una forma simbólica de acompañar desde el amor hacia su ser querido.
· Ofrecer el contacto con el/la trabajador/a social y psicólogo/a, en caso de que requieran y/o soliciten asistencia en este sentido.
· Enviar una carta de condolencia y/o realizar una llamada posterior a la familia para mostrar nuestro respeto y afecto, así como valorar sus necesidades posteriores. Esto ayudará a las familias y también al personal sanitario, cerrando la relación establecida de una forma cercana y humanizada.
· Recordar que los compañeros/as del/a paciente que están mejor orgánicamente han podido ser testigos de todo el proceso final de alguien con quien probablemente han establecido una relación y puede ser beneficioso el reconocimiento también de su dolor ofertándole el apoyo telefónico del equipo de salud mental si lo requiere.
· Dentro del caos, para un instante y, si lo consideras y lo necesitas, realiza un pequeño acto de despedida hacia tu paciente (decirle unas palabras, rezar una oración, guardar un minuto de silencio, …). Honra a la persona que tienes delante, piensa en cómo te gustaría que se despidiesen de ti. Esto ayudará a conectar de persona a persona, facilitará tu desahogo emocional y la reconciliación con tu parte espiritual.

El objetivo de todas estas recomendaciones es facilitar, dadas las circunstancias, que los familiares puedan sentirse acompañados, informados y puedan tener posibilidad de estar cerca de alguna manera de su familiar fallecido. La actitud del profesional sanitario es muy importante, un gesto, una mirada de cariño, unas palabras de comprensión hacen que el familiar se sienta acogido y atendido en estos momentos tan difíciles. Al igual, que cuidar al profesional ofreciéndole alternativas que redunden en su bienestar psico-emocional y reduzcan posibles respuestas y sintomatología traumática.

5.2.- EJEMPLO DE CÓMO DAR MALAS NOTICIAS POR TELÉFONO:

En estas circunstancias será el médico o persona formada para dar noticias complicadas, está claro que la emergencia sanitaria está cambiando la forma de comunicar noticias difíciles. En situaciones normales, se da de forma presencial, en ese momento el soporte emocional de la presencia ayuda. Dada las circunstancias, en estos momentos la noticia ha de darse de forma telefónica. Mostramos un ejemplo con algunas indicaciones que pueden ayudar a hacerlo de forma adecuada:

¿Qué podemos decir a los familiares de un paciente que ha fallecido?
Hay que ser proactivo/a, intentando contestar a las preguntas que seguramente nos planteen sin usar tecnicismos, éstos aumentan la distancia con el familiar, debemos tener en cuenta el uso de un lenguaje sencillo, que todos podamos entender.
Antes de realizar la llamada, te aconsejamos tomar un momento para respirar y concentrarnos en la tarea a realizar para poder estar lo más presente y activo en la comunicación con el familiar.
Hay tres pasos a realizar en la llamada:

o Apertura: al iniciar la llamada, habrá que tener en cuenta el tono de voz, que sea amable, cercano y evitar hablar de forma acelerada a pesar de lo difícil de esta comunicación. Hay que comunicar quienes somos, profesión, planta en la que trabajamos, incluso si ya hemos hablado con la misma persona con anterioridad. Considerar tener que repetir el mensaje varias veces por el posible estado de confusión o shock del familiar. Si la persona está sola en casa, la invitamos a sentarse, si por el contrario está acompañada, además de sentarse que esté cerca de los/as acompañantes.
o Dar la noticia: Al comunicar la noticia, debemos ser claros, decir el nombre de la persona fallecida y el parentesco con la persona que recibe la noticia.
“Señora González, le pido que se siente en una silla, puesto que le voy a dar una mala noticia, su padre D. Agustín González, hace dos horas, tras el agravamiento clínico de su estado ha fallecido. Siento mucho tener que comunicarle esta triste noticia.”
En este punto es importante comunicar cómo la persona falleció: si pudo estar acompañada, si el protocolo lo impidió, comunicarles que no sufrió ayudado de la sedación en sus últimos momentos, que siempre estuvieron atentos/as y cercanos/as a pesar de la distancia física. Esto es fundamental porque lo primero que necesitan saber los familiares es que la persona no haya sufrido.
“Marta, quiero comunicarle que su ser querido no ha sufrido, que ha fallecido tranquilo, ya que la sedación le ayudó a no sufrir”
A continuación, dejamos unos momentos para el silencio, el llanto o expresión emocional o resolver dudas, acogiendo y validando la reacción emocional.
o Cierre de la llamada: Podemos ofrecer más información de tipo técnico o práctico, como por ejemplo indicando que puede llamar al psicólogo/a del hospital en los próximos días, recursos habilitados para ello, para que tengan unos momentos para volver a encontrar la calma y gestionar la carga emocional.

A partir de aquí la familia comenzaría la creación de acciones rituales en esta situación. Pueden realizar y que os proponemos en otros apartados de esta guía.

Finalmente, como profesional, tomémonos un minuto para respirar y apoyarnos en algún compañero/a si necesitamos expresarnos, para poder regular nuestra emoción y continuar con nuestra labor profesional.

5.3.- MODELO CARTA DE CONDOLENCIAS
Unidad de     a       de          2020.
Familia de*:
Estimada familia:
En estos momentos, especialmente tristes por la pérdida de una persona tan especial como nombre del/a paciente, en los que es complicado decir una palabra que pueda aliviar vuestro dolor, queremos transmitir nuestras condolencias.
Todo el equipo humano que ha trabajado en la atención de nombre del/a paciente, somos conscientes de las difíciles circunstancias que han tenido que soportar, debido a la crisis sanitaria que atravesamos, y queremos expresarles nuestro agradecimiento por la comprensión y colaboración que han mostrado en todo momento ante nuestras normas y recomendaciones.
También deciros, que nos queda la satisfacción de haberos podido acompañar en esta tarea, a veces tan difícil, de cuidar a una persona enferma. Lo hemos hecho con todo nuestro mejor interés y dedicación.
Entendemos que las limitaciones de aislamiento que impone esta crisis han hecho mucho más difícil que ustedes hayan podido acompañar a su ser querido como les habría gustado en condiciones normales.
También somos conscientes de lo difícil que debe ser no poder expresar o recibir todas las muestras de cariño y acompañamiento que surgen entre vuestra familia y amigos.
Confiamos en que en un futuro próximo puedan realizar los ritos, funerales, reuniones o despedidas, que consideren importantes, para honrar como crean necesario a su ser querido.
Hasta que eso sea posible, os animamos a que desde vuestra intimidad busquen la forma de hacer pequeños rituales y homenajes. A veces crear un pequeño rincón, un “altar”, con una fotografía suya, con una vela, música en su honor, hacer una pequeña lectura, poder compartir las emociones, los recuerdos, con las personas que tenemos al lado, nos puede ayudar. Esto nos sirve como forma de homenaje y acompañamiento.
También os puede servir de ayuda, crear un grupo en redes sociales donde poder compartir todos estos sentimientos, fotografías entrañables, música, anécdotas. Se trata de crear un espacio en el que podamos expresar sin miedo nuestras emociones, y sentirnos a la vez acogidos por el cariño y la comprensión de nuestros familiares y amigos.
También puede suceder que para ti no sea el momento de crear espacios, respétate, date tu tiempo y comparte como te sientes.
Las heridas emocionales no tienen fecha de caducidad. En el duelo siempre hay tiempo.
Estamos seguros de que, cuando el dolor que sentís no sea tan intenso, os daréis cuenta de lo valiosa que ha sido vuestra forma de cuidar, acompañar y honrar a nombre del/a paciente.
Sabed que estamos a vuestra disposición por si consideráis que podemos ser de ayuda. No dudéis en poneros en contacto con nosotros con total confianza.
Os mandamos el mejor de nuestros abrazos, de todas y cada una de las personas que formamos el equipo.
Con afecto y reconocimiento, Firmas


6.- PARA FINALIZAR …
Queremos resaltar la labor de todas las personas que durante estos días están sosteniendo nuestra sociedad y lo importante que está siendo el encontrarnos los/as unos/as a los/as otros/as en nuestros balcones y ventanas al finalizar el día como un recordatorio de que no estamos solos/as y como muestra de agradecimiento a los que están dándolo todo para superar esta crisis. Lo hacemos a través de este escrito.

“Manos. ¡Qué importantes nuestras manos en estos días!

Manos que regularmente hemos de lavar, desinfectar. Manos que hemos de cubrir con guantes para no transmitir, para no infectarnos con ese virus que de repente nos ha metido en casa y apartado de nuestros familiares, amigos y conocidos.

Manos que curan y cuidan, que asisten, que reparten, que empujan camillas o conducen ambulancias, coches de policía o camiones de reparto.

Manos que reponen, que pesan, que atienden, que cosen batas o mascarillas.

Manos que limpian, que desinfectan, que sacan nuestra comida de la tierra.

Manos que atienden el teléfono para escuchar al que pena, manos sobre el teclado de un ordenador organizando el caos.

Manos enguantadas que con un apretón dan un último adiós.

Y al atardecer…manos que aplauden todas a la vez por todos aquellos que durante el día están al pie del cañón, prestándonos sus manos y más que eso.

Manos que se convierten en instrumentos de comunicación con nuestros vecinos donde nos decimos que no estamos solos, que nos necesitamos, que resistiremos.

Manos que aplauden una contra otra creando una ola de gratitud que recorre nuestras calles y ciudades

Dicen que los aplausos son los nuevos abrazos. Así lo sentimos nosotras. Aplaudámonos mucho, y esperemos que pronto con nuestras manos podamos hacer un mundo mejor.”


7.- LAS MANOS SOBRE EL TECLADO SON:

Somos distintas profesionales, especialistas en duelo y pérdida que nos hemos unido en este proyecto, para poder orientar y dar respuesta a muchas personas que en estos tiempos difíciles han perdido a un ser querido y también esperamos que sea de utilidad para los profesionales sanitarios


Eva Alarcon
Psicóloga de Servicios Sociales Comunitarios. Instituto Provincial de Bienestar Social. Diputación de Córdoba. Psicóloga sanitaria habilitada
Master en intervención en trauma, pérdida y duelo, IPIR-UB
Mail: evaalarcon74@hotmail.com
Col. S-3879

Pilar Prieto
"Enfermera especialista en Cuidados Paliativos. Máster en Intervención en Trauma, Pérdidas y Duelo. IPIR.-UB Enfermera del Equipo de Soporte Hospitalario de Cuidados Paliativos del Hospital Puerta de Hierro Majadahonda"
Col. nº38248

Carmen Esther Cabrera
Trabajadora Social especializada en Duelo.
Master en intervención en trauma, pérdida y duelo, IPIR-UB. Terapeuta Red IPIR-Duelo (Isla de la Palma) cecabreram@gmail.com
Col. nº 572

Pilar Rey
Trabajadora social. Terapeuta familiar. Especialista en duelo, pérdidas y procesos de enfermedad. Máster en intervención en trauma, pérdida y duelo. IPIR-UB Ourense. Mail: pilar.rey@centrocalma.es
Col. nº 1034

Nélida García
Psicóloga sanitaria habilitada. Antropóloga Social y Cultural. Master en intervención en trauma, pérdidas y duelo, IPIR-UB. (Alemania) Mail: nelida.garciamena@gmail.com
Col. M-26883

Montse Robles
Enfermera especialista en duelo. Master en intervención en trauma, pérdidas y duelo. IPIR. Responsable asistencial del Servei de Suport at Dol de ponent. www.suportaldol.org
Col. nº 3253

María Montejo
Psico-oncóloga Asociación Española Contra el Cáncer JP Zamora.
Master en intervención en trauma, pérdida y duelo, IPIR.
Psicóloga sanitaria habilitada Telf 900 100 036. .
Mail: maria.montejo@aecc.es
Col. CL-3963

Nuria Vega
Coordinadora de esta guía Psicóloga sanitaria habilitada. Tanatóloga. Especialista en procesos oncológicos y final de vida, pérdida y duelo. Máster en Cuidados al Final de la Vida y Tanatología (ULL). Posgrado en Intervención en Trauma, Pérdida y Duelo (IPIR-UB). Co- fundadora del Grupo de Duelo Pulseras Blancas de Gran Canaria. gampulserasblancas@gmail.com / psicothanatos@icloud.com
Col. P-1135

Gloria Plaza
Psicóloga
Master en intervención en trauma, pérdida y duelo, IPIR-UB
mail: gloriapsicoduelo@gmail.com Instagram: @duelorioja http://www.facebook.com/duelolarioja Col. R-00772

AGRADECEMOS el corazón y la colaboración de:
- Paqui Santana por cedernos sus Garabatos (Mothú 2019/2020).
- Nerea Larrañaga Núñez, intérprete de Lengua de Signos Española y Guía interprete de personas sordo-ciegas, por hacer posible que este material este adaptado a la lengua de signos.
- Juanjo Cardenal, por prestarnos su voz en las mini-cápsulas
- Alba Payás, por tanto.

8.- BIBLIOGRAFÍA CONSULTADA:
· Cortina, M. “Apuntes del Curso “Los niños y la muerte” (2019).
· Cunill, M., Clavero, P.J. “La celebración de una vida”. alfinlibros.com. (2008)
· De la Herrán Gascón, A., Cortina Selva, M. “La muerte y su didáctica”. Ed. Universitaria,
S.A. (2006)
· De Vicente, A. “Enséñame a decir adiós”. Ed. Gesfomedia (2008)
· Esquerda, M., Agustí A. “El niño ante la muerte. Cómo acompañar a chicos y adolescentes que han perdido un ser querido”. Ed. Milenio. (2012)
· Fernández Millán, J.M. “Apoyo Psicológico en situaciones de emergencia”. Ed. Pirámide. (2010).
· Fundación Mario Losantos del Campo. “Hablemos de duelo. Manual práctico para abordar la muerte con niños y adolescentes.” (2016).
· Hospital Universitario de La Paz. Unidad de Cuidados Paliativos y Salud Mental. “Protocolo de Atención a Pacientes en Situación de Gravedad o Últimos Días y Éxitus en la Crisis del COVID-19”. (2020)
· Institut IPIR. Apuntes Máster de Intervención en Trauma, Pérdida y Duelo. (2015-2017).
· Institut IPIR. Facilitar grupos de duelo, sesiones cerradas. (2017)
· Nevado, M., González, J. “Acompañar en el duelo. De la ausencia de significado al significado de la ausencia. Ed. Desclée de Brouwer. (2017).
· Payás Puigarnau, A. El Mensaje de las lágrimas. Una guía para superar la pérdida de un ser querido. Ed. Paidós, (2014).
· Payás Puigarnau, A. “Las tareas del duelo. Psicoterapia del duelo desde un modelo integrativo-relacional”. Paidós (2010)

Gripe, resfriado y tos

AYUDAS PARA CUIDARTE.Y CUIDAR-PREVENIR.. GRIPE-RESFRIADO Y TOS


Las causas profundas de los resfriados y la gripe prevencion REAL,NO DE FARMACOS

Ambas enfermedades afectan a las vías respiratorias, pero hay diferencias entre ellas.

Los síntomas habituales del catarro son secreción nasal, congestión de los senos nasales, tos, dolor de garganta... Los síntomas de la gripe suelen ser más violentos y por eso se la asocia , si se hace larga y grave, con afecciones pulmonares en personas con el sistema inmune deprimido

La gripe también afecta a las articulaciones, causando dolores musculares que producen una sensación como de agujetas, aun cuando usted no haya realizado ningún esfuerzo especial.
Si su sistema inmunitario funciona bien, no tiene en principio ningún problema para destruir los posibles virus que favorezcan esos procesos. Los virus no son nuestros enemigos.
Si usted-o su hij@- tiene gripe o resfríado, es porque su organismo está haciendo algo MUY IMPORTANTE .SE ESTA CURANDO. Su inteligencia somática se ha puesto en marcha, para descargarse de toxinas acumuladas por diversas razones.Algunas de ellas, las más frecuentes:

· Falta de sol

· Falta de suficiente pescado azul, y por ello tiene un déficit de vitamina D.


Demasiada comida grasa o dulce, o ambas-propias del invierno, y mucho más de las fechas de Navidad y el “entorno”-
Se acuesta demasiado tarde, después de haber consumido sustancias estimulantes o haber pasado demasiado tiempo frente al ordenador o la televisión, por lo que después duerme mal y por la mañana siente que no ha descansado lo suficiente.
A pesar de sus buenas intenciones, sigue haciendo muy poco ejercicio;
Cambios bruscos de temperaturas –mucho calor de calefacciones- a mucho frio fuera.
Usted está dando demasiada energía a situaciones-emociones “parasitarias” que le provocan estrés y tensión. Aunque “lo sepa” en su cabeza, sigue alimentandolas con las emociones.Y sigue “dandole al centrifugado” en la cabeza una y otra vez.
Demasiados Encuentros-desencuentros con “amigos”, familia, no deseados, forzados por “las fiestas”. Y vuelvo a recordaos: las tensiones, las emociones silenciadas…las “absorven” las criaturas menores de 7 años con mayor facilidad que los adultos…y las EVACUAN directamente por el cuerpo –mucosa respiratoria o gastrointestinal preferentemente!!-

..Aquí abajo tienes ayudas más detalladas…

1.- Aplicar las recomendaciones del folleto de Salud, Hábitos y Alimentación.

O las del folleto Somos lo que comemos?.Ambos de la Dra.Fuentes
Si es niñ@, lo primordial es darle suero via nasal,a discreción.
Y que tome mucho agua, pecho, y-o caldos y purés y zumos.
En general, con las medidas de alimentación supersuave: ensalada, purés verdura y caldos, o ayuno a agua.y descanso., en tres días pasa todo.El resto de medidas son posibles ayudas para aliviar los síntomas..
Puedes usar una o varias.Y las que más, las más autónomas, baratas, accesibles.

2.- Hervir un limón durante 5 minutos, exprimirlo luego + miel, tomar una cucharada cada 3 o 4 horas, o bien hervir hasta que se mezclen: el zumo de un limón, una taza de miel, 1/2 taza de aceite de oliva (Tomar una cucharada cada

dos horas).



3.- Ajo en cápsulas 3 veces al día.
4.- Tomar dieta líquida muy rica en zumos de fruta y zanahoria.Y/o caldos de verduras.
5.- Un baño caliente con sal marina durante 20 minutos. Acostarse bien abrigado.
6.- Si existiera tos:

-Compresas de aceite caliente en pecho y garganta o de vinagre de sidra.
-si hay FARINGITIS: Gargaras con tomillo ,miel y limón
7.- Hierbas para la tos:
-Raiz de gengibre en infusión o extracto.
-Agua con 5 gotas de aceite de canela 4 veces al día.
-Infusión de:
-Tusílago
-Corteza de olmo rojo
-Cardolobo
-Hierba de S. Juan
-Eupatorium + sauco
-liquen y tila
-tomillo y tila
-sauco y tila
-de laurel, cerezo y regaliz.

-Jarabe casero muy eficaz:
cocer 5 0 6 datiles, una cebolla mediana picada, un poquito de tomillo durante 3 minutos en 1 litro de agua.Dejar reposar durante 3 minutos.Colar.Añadir 3 grandes cucharadas de miel PURA.Tomar a sorbitos durante el dia.
-Poner 6 tazas de agua hirviendo sobre 2 cucharadas de Salvia + 2 dientes de ajo picado + zumo y pulpa de medio limón + miel. Dejar reposar 5 minutos. Tomar una taza caliente cada hora.

· Si tose de noche: cebolla cortada cerca de su cabeza, que la pueda respirar.
-Si esta congestionado de vias altas, vapor en la habitación mientras duerme, con agua que se evapore lentamente- sobre el radiador o similar-
· Lavativa intestinal con manzanilla
· Si además hay fiebre, sumarle a las anteriores, tila

-Baños de pies de temperatura ascendente
Si además, quieres tomar “algo para subir las defensas”: ERGY C, un cucharadita en medio vaso de agua durante las comidas.Una vez al dia, durante uno o dos meses, te ayudará.
Tambien BICEBE ,una capsula en la comida, una vez al dia, un mes.
Ambas cosas son de laboratorios Nutergia.
-Baños de sobrecalentamiento ½ hora, con cepillado de piel.Y abrigado al salir,Cama caliente.Más infusión de malva, escaramujos enteros y tila
-Baños de pies de temperatura ascendente diez minutos
-Se aumenta el efecto añadiendole dos cucharadas de harina de mostaza
-Inhalación de manzanilla.una a dos veces al día

-Inhalacion cebolla si hay congestion nasal y-o de pecho.

Farmacia o parafarmacia
La vitamina C es un poderoso antioxidante -de la que pueden tomarse varios gramos al día- hasta que los síntomas de la enfermedad se atenúen. Reduzca la dosis si le provoca diarrea.-se encuentra en todas las frutas ácidas propias de la temporada, y en las verduras de hoja verde.
El propóleo como activo antimicrobiano: esta resina fabricada por las abejas es uno de los agentes antimicrobianos con acción de más amplio espectro en el mundo. También es una excelente fuente de ácido cafeico y apigenina (un flavonoide), dos compuestos que estimulan la respuesta inmunitaria.

· Jarabes.puedes tomar cada 3 horas alguno de estos-de farmacia o herboristeria.:

-STODAL.Lasb.Boiron.3 cuch. De 10 ml día adultos. 5 ml. Niños.

-Regalíz

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Dra.Maria Fuentes Caballero
Centro de salud Artemisa
Arcos de la Frtra.2012
Cadiz.

¿Es seguro para la salud el 5G?

¿ES SEGURO PARA LA SALUD EL 5G?

Pedro Belmonte, Catedrático de secundaria. Área de Contaminación Electromagnética de Ecologistas en Acción. pedrobelmonte@msn.com .
Ceferino Maestú,  Dr, en Medicina. Director del Laboratorio de Bioelectromagnetismo del Centro de Tecnología Biomédica y Profesor de la Escuela de Ingenieros de Telecomunicaciones de la Universidad Politécnica de Madrid. ceferino.maestu@ctb.upm.es .
Enrique Navarro, Dr. En Física. Catedrático del Departamento de Física Aplicada de la Universidad de Valencia. enrique.navarro@uv.es
Septiembre 2019

La tecnología 5G se ha convertido en el nuevo paradigma del futuro de las
telecomunicaciones. La denominación de 5G hace referencia a la quinta
generación de redes de telefonía móvil. La red 1G, daba cobertura a los
primeros móviles que solamente permitían hablar, la red 2G introdujo los SMS,
la red 3G incorporó la conexión a Internet y la red 4G supuso la llegada de la
banda ancha, con reproducción de vídeos en tiempo real (streaming).
El desarrollo de la red 5G aumentará la velocidad de transmisión de datos y en
teoría permitirá hasta 10 GBps (gigabytes por segundo). También disminuirá la
latencia (el tiempo de respuesta de la red) que podría reducirse a 5
milisegundos, haciéndola imperceptible para los seres humanos. Las redes
inalámbricas actuales se han encontrado con un problema de desarrollo: Se
espera un masivo crecimiento del número de dispositivos que se conectarán a
la red de forma inalámbrica, usando el espectro radioeléctrico. Se espera un
futuro en el que casi todo se conectará o transmitirá de forma inalámbrica. Si
esto se llega a producir y, la tecnología no evoluciona substancialmente, esto
generará cuellos de botella, y problemas de comunicación y obviamente un
servicio más lento, y poco comercial.
El 5G está diseñado para permitir el desarrollo de comunicaciones inalámbricas
masivas, y dentro de éstas, principalmente, estarán las comunicaciones entre
máquinas, las llamadas comunicaciones máquina a máquina, en las que no
habrá intervención del ser humano y donde estará lo que se ha venido en
llamar Internet de las cosas (Internet of Things, IoT). El 5G aumentará
significativamente la capacidad para gestionar conexiones simultáneas masivas
entre prácticamente todos los dispositivos inteligentes del futuro.

El estándar sobre el que se basará él 5G es el denominado IEEE 802.11n,
también llamado WiFi 4, está basado en los estándares anteriores del IEEE
802.11 (WiFi) Con el 5G, teléfonos móviles, televisores, ordenadores, neveras,
aparatos de aire acondicionado, puntos de acceso, vehículos autónomos,
pequeños dispositivos, etc,, se conectarán de forma trasparente a la red. Todas
las comunicaciones de todos los servicios y dispositivos se comunicarán por
internet. El estándar final 802.11n, que soporta velocidades de hasta 600 Mbit/s
utilizando simultáneamente cuatro cadenas de datos, se publicó a finales de
2009.
El organismo que desarrolla el IEEE 802.11 es el Institute of Electrical and
Electronics Engineers (IEEE) que es una asociación mundial de ingenieros
cuyo objetivo, entre otros, es el establecimiento de normas y protocolos de
comunicación armonizados a nivel mundial. Para las operadoras de
telecomunicaciones, el 5G será la nueva tierra prometida de la tecnología
inalámbrica. Permitirá a las operadoras ofrecer nuevos servicios, y los usuarios
se podrán conectar desde hogares, lugares de trabajo y calles de las ciudades
con más de un billón de dispositivos en todo el mundo, a alta velocidad y con
muy poca latencia.

La tecnología MIMO se basa en la utilización de muchas antenas para
transmitir y muchas antenas para recibir, de ahí el nombre Multiple-Input
Multiple-Output o MIMO. Para conseguir altas velocidades de transmisión, la
información se trocea y se envía en paralelo por cada una de las antenas en
varias corrientes de datos. Esta información llega al receptor por distintos
caminos, reflejándose en paredes, puertas, atravesando cristales, paredes etc.,
y llega a varias antenas en el receptor, con ello se multiplica la velocidad de
transmisión, siendo el factor multiplicador dependiente del número de antenas
emisoras y receptoras. Por lo tanto, la futura red 5G dependerá de un número
creciente de estaciones base, con muchísimas antenas transmisoras y
receptoras. Pero además, su funcionamiento dependerá de la capacidad de
dirigir cada onda electromagnética por un camino distinto.

Con el MIMO se conseguirá principalmente más velocidad, pero además hay
que dar más capacidad, es decir, permitir la conexión a un número masivo de
dispositivos, sin que la información se degrade por interferencias, y ahí viene la
necesidad de usar más bandas del espectro radioeléctrico. Ya se dispone del
dividendo digital, (ondas electromagnéticas por debajo de 800 MHz) que es la
porción del espectro radioeléctrico que usaba la televisión, pero no es
suficiente, se van a utilizar bandas de frecuencia de ondas milimétricas.
Las ondas milimétricas son ondas electromagnéticas de frecuencias superiores
a los 30 GHz, se llaman milimétricas por su longitud de onda, que es del orden
de milímetros. La tecnología 2G usaba una banda de frecuencia en torno a los
900 MHz y otra en torno a los 1800 MHz, sus respectivas longitudes de onda
eran del orden de 30 cm y 15 cm respectivamente. La longitud de onda a 30
GHz es de 10 mm y a 60 GHz es de 5mm. Estas señales tienen una frecuencia
tan elevada que permitirán la introducción de un número masivo de canales en
sus bandas, y facilitarán la conexión masiva de dispositivos.
El 3rd Generation Partnership Project (3GPP), organismo que establece los
estándares de telefonía móvil, planteó la transición a la tecnología 5G en dos
fases. Una fase inicial, la denominada Release 15 3GPP o NSA (5G no
autónomo), aprovechando parte de las infraestructuras de las redes 4G; y la
segunda fase, Release 16 o 5G SA (5G completo), que requiere el despliegue
de infraestructuras nuevas.
La llegada del 5G con infraestructuras nuevas, requerirá muchas más antenas,
que tendrán que buscar nuevos emplazamientos, por ejemplo se instalaran en
elementos del mobiliario urbano (semáforos, postes, farolas, etc.) en todas las
calles de nuestras ciudades, o incluso nuestros nuevos puntos de acceso WiFi
actuarán de estaciones base 5G. La tecnología 5G se apoya también en el uso
de small cells (celdas o células pequeñas), pequeñas estaciones base con
antenas pequeñas, colocadas a menos distancia que las infraestructuras de las
redes móviles actuales, con un pequeño radio de cobertura, por esa razón se
van a multiplicar el número de emplazamientos con pequeñas estaciones base
con gran número de antenas.
Las small cells o pequeñas estaciones base requieren una potencia muy
reducida para funcionar, porque cubren áreas muy reducidas, con radios del
orden de decenas de metros, con antenas que dirigirán la radiación según el
tráfico de usuarios. A esto se le llama multiplexación espacial, que
combinada con el uso de ondas milimétricas, permitirá dar servicio a la masiva
cantidad de usuarios, servicios y dispositivos. Habrá una muy densa red
urbana, con una omnipresencia de radiación electromagnética por todas partes.
De hecho, se ha ensayado la posibilidad de usar los propios teléfonos móviles
como repetidores de señal para transmitir a grandes distancias cuando no
existe una estación base cercana.
También existirá la posibilidad de compartir equipos y emplazamientos. En
Gran Bretaña, Telefónica, a través de su filial O2, y Vodafone cerraron un
acuerdo para compartir sus equipos de 5G, principalmente antenas de
radiocomunicación, en 2.700 emplazamientos de 23 grandes ciudades
británicas. Compartir equipos y emplazamientos 5G permitirá reducir costes a
las operadoras puesto que evitará una duplicación de los equipos y su
mantenimiento.
Massive MIMO, OFDM, Full dúplex, small cells, Beamforming,
Las estaciones base 5G tendrán muchas más antenas que aprovecharán la
nueva tecnología Massive MIMO, y que serán antenas inteligentes, harán
uso de Beamforming, para direccionar la radiación y encontrar la ruta más
eficiente para transmitir datos a un usuario en particular y reducir las
interferencias para los usuarios próximos. Con esta tecnología se intenta
focalizar el envío de la información hacia el usuario deseado evitando enviar en
otras direcciones. El 5G utilizará la técnica OFDM, Orthogonal Frequency
Domain Multiplexing, que es una técnica de transmisión que consiste en el
envío simultáneo de multitud de portadoras (de ondas electromagnéticas) de
diferentes frecuencias, donde cada una transporta información modulada en
QAM- Quadrature Amplitude Modulation, o en PSK-Phase Shift Keying. Con
este sistema se mejora la comunicación en situaciones adversas, atenuación y
desvanecimiento. Se simplifica la ecualización porque OFDM utiliza muchas
portadoras de banda estrecha moduladas a baja frecuencia, con intervalos de
guarda entre símbolos que permite eliminar la interferencia entre símbolos (ISI).
Con la utilización de la Transformada Rápida de Fourier (FFT-Fast Fourier
Transform), esta técnica es sencilla de implementar, y con ella se consigue una
mejora substancial de la relación señal/ruido. Para que nos hagamos una idea,
esto sería como el antiguo 2G multiplicado por el número de portadoras
utilizadasvi, esta técnica ya se emplea en 4G. Un símil: Para conseguir altas
velocidades de transporte se puede proceder de dos formas, enviar por un solo
carril los camiones a alta velocidad, o enviar por varios carriles camiones a baja
velocidad. La combinación MIMO-OFDM-Beamforming del 5G permite hacerlo
del segundo modo. El precio que hay que pagar es llenar el espectro de señal,
es decir, llenar el espacio de ondas electromagnéticas en todas las bandas de
frecuencia.

El despliegue de la red 5G.
En el estado español, para el gobierno, la tecnología 5G es el nuevo objetivo
de desarrollo de las telecomunicaciones y el componente esencial en la
transformación digital de la sociedad y de la economía, durante la próxima
década. La Secretaria de Estado para el Avance Digital del Ministerio de
Economía y Empresa diseñó una hoja de ruta para el despliegue de la red 5G,
sin tener en cuenta que el despliegue de esta tecnología se está haciendo sin
evaluar los posibles impactos ambientales y de salud pública.
Es necesario señalar la absoluta falta de trasparencia en la que se ha movido
todo el despliegue del 5G con la responsabilidad del gobierno anterior y de éste
que ha sido su continuación. Desde el despliegue hasta los parámetros
técnicos de concesión, los datos técnicos de los dispositivos instalados, que
son responsabilidad del estado, quedan en manos de la denominada
declaración responsable y por tanto en manos de las operadoras. Se sabe que,
para aprovechar lo que ya se tiene, las primeras frecuencias utilizadas son de
la banda de 700, (694 MHz a los 790 MHz), ya que tiene un mayor poder de
penetración.
A finales de 2017, el Plan Nacional 5G fue sometido a consulta pública. Se
presentaron 51 aportaciones de empresas, asociaciones, organizaciones y
particulares, entre ellas, Ecologistas en Acción, Asociación APQUIRA, EQSDS,
Asociación Geográfica Ambiental, APDR, AVAATE, Plataforma Stop
Comptadors y Plataforma Estatal contra la Contaminación Electromagnética.
En estas alegaciones se reclamaba que el Plan fuese objeto de evaluación
ambiental y sanitaria, de acuerdo con el artículo 6 de la Ley 21/2013, de 9 de
diciembre, de Evaluación Ambiental y el artículo 35 de la Ley 33/2011, de 4 de
octubre, General de Salud Pública. El Ministerio no tuvo en cuenta ninguna de estas alegaciones y ha dado carta blanca a los plazos y al programa de
despliegue del 5G.

Hoja de ruta del Plan Nacional 5G
AÑO ACTUACIONES
2017 Consulta Pública Plan 5G y Banda 700 MHz
Plan Nacional 5G
Oficina Técnica del Plan
2018 Licitación de primeras bandas de frecuencias (Banda 3,6- 3,8
GHz según Orden ETU/531/2018)
Convocatoria de pilotos y acciones I+D+i
Publicación Hoja de Ruta nacional banda 700 MHz
2019 Desarrollo proyectos piloto y casos de uso.
Proceso de liberación de segundo dividendo digital
Evaluación de medio plazo y posibles nuevas acciones
2020 Despliegue de Redes 5G
Este hecho determinó la interposición de una queja al Defensor de Pueblo de
varias de las organizaciones mencionadas. En su respuesta, esta institución
señalaba que la ausencia de información sobre los lugares de despliegue de
nuevas infraestructuras, sobre posibles afecciones a espacios protegidos, o al
paisaje, o al uso del suelo, pone en evidencia que la variable ambiental no se
ha tomado en consideración (p.11).
Especifica también que: España es también miembro del Consejo de Europa y
debe seguir las recomendaciones que aprueba, entre ellas la Recomendación
1815 (2011) sobre los peligros potenciales de los campos electromagnéticos y
sus efectos sobre el medio ambiente. En esa Recomendación se insta a los
Estados miembros, entre otras cosas, a tener en consideración los principios
de precaución y ALARA (mantener los niveles de exposición tan bajos como
sea posible); a adoptar todas las medidas razonables para reducir la exposición
a los CEM, en particular de niños y jóvenes; a prestar especial atención a las
personas electrosensibles que sufren síndrome de intolerancia a los campos
electromagnéticos; a llevar a cabo los procedimientos de evaluación de riesgos
apropiados y mejorar los estándares de evaluación; y a mantener las
instalaciones eléctricas a una distancia segura de las viviendas (p.13).

También recuerda al gobierno sus deberes legales de: Someter los planes y
proyectos en materia de telecomunicaciones a evaluación ambiental
estratégica y evaluación de impacto ambiental respectivamente, cuando reúnan
los requisitos establecidos en la Ley 21/2013 de evaluación ambiental.
Proponía dos sugerencias: regular la Comisión Interministerial sobre
Radiofrecuencias y Salud y someter a consulta de la Comisión la forma de
proceder respecto a la aplicación del principio de precaución en el desarrollo de
proyectos que impliquen el uso de la banda de 26 GHz, en tanto no se
determinen los límites seguros de exposición a emisiones radioeléctricas
exigibles para dicha frecuencia (p.17).
La tecnología 5G ocupará tres bandas de frecuencias: 700 MHz, 26 GHz y 3,6
GHz. La banda en torno a los 3,6 GHz ha sido la primera en concederse a los
operadoras mediante subasta y comprende desde los 3,4 GHz hasta 3,8 GHz.
No todas las operadoras de telecomunicaciones se han implicado en el
desarrollo del 5G. Telefónica no desarrollará ni desplegará su red 5G de
momento. Orange y el grupo MásMóvil tienen previsto desarrollar esta red en
el futuro.
La operadora Vodafone ha sido la primera en desarrollar una red 5G en el
estado español. En 15 ciudades será posible acceder al 5G, con un 50% de
cobertura, si se posee un smartphone 5G compatible o un router específico.
Trabajará en la banda de 3’6 GHz, en la que no hay interferencias ni ha habido
que reubicar el espectro radioeléctrico. Vodafone ha anunciado que su servicio
5G ahora está disponible en 55 ciudades en cuatro países: Alemania, España,
Italia y Gran Bretaña.
Hasta ahora, solamente se han licitado las frecuencias de 700 MHz y 3’6 GHz,
pero en el futuro se habla del uso de 26 GHz, 37 GHz, 40 GHz y hasta 80 GHz
ya que la previsión de interconexión supone un aumento de la demanda
exponencial y, sobre todo, estos nuevos servicios de interconexión van a existir
con sus cobros correspondientes; con lo que la cifra de negocio potencial es
tremenda.
Todo esto se produce en un contexto internacional de alianza comercial para
este desarrollo entre Huawei, Qualcomm y Ericsson que se ha visto parado por
la guerra comercial con EEUU. Una guerra que intenta impedir que China se
haga con el control del 5G.
Los impactos del 5G
Primeros problemas
El despliegue está desencadenando una cadena de rechazo en muchas
comunidades En Francia, Bélgica, Inglaterra, Suiza, Italia, España, Estados
Unidos, India, Polonia o Alemania se están produciendo movilizaciones y
protestas contra la expansión de la red 5G. Este despliegue se está
imponiendo sin evidencias de su inocuidad para la salud pública y sin consultas
a la ciudadanía.
Una gran diferencia es el hecho de que las antenas actuales se podían colocar
en una propiedad privada dentro de una zona concreta, ya que su cobertura
era muy grande. Por el contrario, las small cells del 5G tienen un alcance
pequeño, por eso, deberán instalarse en lugares estratégicos, siendo necesario
encontrar nuevas ubicaciones en multitud de espacios públicos.
La capacidad de los municipios frente a esta vorágine de despliegue, está
prácticamente anulada. En el estado español, solamente se exige la
presentación de una declaración responsable por parte de las instaladoras ante
el ayuntamiento. Las comunidades locales están maniatadas en su derecho a
tomar decisiones sobre esta nueva implantación del 5G. La propia
administración local terminará saturada, aumentando la demanda, para la
instalación en lugares públicos de estos dispositivos, de una manera
significativa.
La llegada del 5G obliga a resintonizar las antenas receptoras de TV de las
comunidades de propietarios. Como ejemplo, los residentes de 180.000
edificios de la Comunidad Valenciana deberán resintonizar la antena
comunitaria para seguir viendo la televisión. Habrá un período de modificación
hasta el día 30 de junio de 2020, en el que se producirá el apagón de la
Televisión Digital Terrestre (TDT) en las actuales frecuencias. El gobierno
estatal subvencionará el coste de la adaptación y de los nuevos amplificadores
de señal en las comunidades de vecinos/as y gastará 145 millones en
subvenciones para reorientar las antenas de nuevo.
Otro problema asociado es que el despliegue del 5G va a incrementar los
ciberdelitos. Luis Fernando Hernández, responsable de tecnología de la
Guardia Civil, hace suyas las advertencias de la Unión Europea (UE) y ha
alertado de que, con la red 5G, crecerán el ciberespionaje, el ciberterrorismo y
los ciberdelitos: Hay más de 50.000 millones de dispositivos de bajo coste, es
decir, sin seguridad, por lo que se va a poder entrar de cualquier forma a la red
y este es el grave problema del 5G.
El desarrollo y despliegue del 5G, se sumará al consumo energético de todas
las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TICs) y por lo tanto
aumentará las emisiones gases de efecto invernadero que contribuirán al
cambio climático. Algunos estudios estiman que, la contribución de las
emisiones derivadas de las TICs, representaría el 14 % de las emisiones
globales de gases de efecto invernadero en 2040.
Uno de los objetivos más importantes del sistema 5G es el desarrollo del
vehículo autónomo, y para ello se necesita una red, mucho más densa y de
mayor potencia incluso que la diseñada actualmente: Además hay que variar el
protocolo de comunicaciones para evitar interferencias que hagan inseguro el
sistema y, por lo que, tendrán que trasladar el sistema probablemente a
frecuencias únicas, que serán las más bajas ya que se necesita una mayor
capacidad de penetración.

Los impactos en la salud pública
Habrá más antenas, que emitirán muchos más canales con un esquema
de modulación OFDM que intentará aprovechar al máximo el espectro
utilizando multitud de portadoras en frecuencias muy próximas entre sí y en
varias bandas de frecuencia. Por un lado en la banda de frecuencia de 700
MHz con la que se conseguirá una gran penetración dentro de viviendas y
edificios, y por otro lado en frecuencias de milimétricas para cubrir
comunicaciones a corta distancia con poca penetración en tejidos y edificios. El
funcionamiento del 5G dará lugar a una fuerte e inédita exposición de campo
electromagnético para todo objeto u organismo vivo que permanezca o se
mueva en un entorno urbano.
Si las ondas electromagnéticas se pudieran escuchar esto será
semejante a estar escuchando el ruido atronador de aviones despegando, o de
martillos mecánicos demoliendo un edificio. Pero los campos electromagnéticos
no son percibidos por los sentidos, aunque sí que transmiten información a las
células y tejidos vivos. Esto dará lugar a niveles de radiación totales del orden
de 100 veces lo que había en las ciudades con el sistema 2G.
Hay que señalar que la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer
(IARC), organismo de la Organización Mundial de la Salud (OMS)
(Internacional Agency for Research on Cancer / World Health
Organization. Press Release, N. º 208, 31 may 2011, ha clasificado
recientemente los campos electromagnéticos emitidos por la telefonía móvil
como posibles carcinógenos en humanosxvii
El National Toxicology Program, NTP, del Departamento de Salud
de los EE.UU., tiene planes para estudiar tanto los impactos en la salud de las
radiofrecuencias, RFR, como los de la tecnología 5G. Informa que:
ha surgido la preocupación porque la red 5G también utilizará frecuencias más
altas, hasta 60,000 MHz, exponiendo así a los consumidores inalámbricos a un
espectro mucho más amplio de frecuencias.
El NTP está evaluando la literatura existente sobre las frecuencias más
altas destinadas a su uso en la red 5G y está trabajando para comprender
mejor la base biológica de los hallazgos de cáncer informados en estudios
anteriores sobre radiofrecuencias, RFR, con tecnologías 2G y 3G.
El investigador Martin L. Pall, profesor emérito de Bioquímica y Ciencias
Médicas Básicas de la Washington State University en: 5G: Great risk for EU,
U.S. and International Health! Compelling Evidence for Eight Distinct
Types of Great Harm Caused by Electromagnetic Field (EMF) Exposures
and the Mechanism that Causes Them [5G: ¡Gran riesgo para la UE, los EE.
UU. y la salud internacional! Evidencias de ocho tipos distintos de daños
severos causados por el campo electromagnético (CEM), las exposiciones y el
mecanismo que las causa], 17 de mayo de 2018,
xix señala a que existe una
literatura abundante, que proporciona un alto nivel de certeza científica, para
ocho efectos fisiopatológicos causados por exposiciones a los campos
electromagnéticos de frecuencia de microondas:
1. Atacan nuestros sistemas nerviosos, incluidos nuestros cerebros, que
conducen a efectos neurológicos / neuropsiquiátricos y posiblemente muchos
otros efectos. Este ataque al sistema nervioso es motivo de gran preocupación.
2. Atacan nuestros sistemas endocrinos (que son hormonales). En este
contexto, las principales cosas que nos hacen funcionalmente diferentes de las
criaturas unicelulares son nuestro sistema nervioso y nuestros sistemas
endocrinos, incluso un simple gusano planaria necesita ambos. Por lo tanto, las
consecuencias de la interrupción de estos dos sistemas reguladores son
inmensas, de modo que es absurdo ignorar estos hallazgos.
3. Producen estrés oxidativo y daño por radicales libres, que tienen un papel
central en todas las enfermedades crónicas.
4. Atacan el ADN de nuestras células, produciendo roturas de la cadena simple
y la cadena doble en el ADN células y bases oxidadas en nuestro ADN celular.
Éstos, a su vez, producen cáncer y también mutaciones en las células de la
línea germinal que producen mutaciones en las generaciones futuras.
5. Producen niveles elevados de apoptosis (muerte celular programada),
eventos especialmente importantes en la causa de enfermedades
neurodegenerativas e infertilidad.
6. Disminuyen la fertilidad masculina y femenina, disminuyen las hormonas
sexuales y la libido y aumentan los niveles de aborto espontáneo y, como ya se
ha dicho, atacan el ADN en las células espermáticas.
7. Producen calcio intracelular [Ca2+] i excesivo y señalización excesiva de
calcio.
8. Ataca las células de nuestros cuerpos para causar cáncer. Se cree que tales
ataques actúan a través de 15 mecanismos diferentes durante el proceso del
cáncer
En resumen, para Martin L. Pall, el 5G puede ser particularmente peligroso por
cuatro razones diferentes:
1. El número extraordinariamente alto de antenas que se planean.
2. La energía de salida muy alta que se usará para garantizar la penetración.
3. Los niveles de pulsación extraordinariamente altos.
4. Las interacciones aparentes con el alto nivel de las frecuencias del 5G
El 13 de septiembre de 2017 se produce el Llamamiento europeo EU
Stop 5Gxx firmado por más de 180 científicos y médicos de 36 países,
recomendando una moratoria en el despliegue de la quinta generación de
telefonía móvil hasta que los peligros potenciales para la salud y el medio
ambiente hayan sido plenamente investigados por científicos independientes
de la industria. En el llamamiento se denunciaba que:
El despliegue del sistema 5G aumentará sustancialmente la exposición a los
campos electromagnéticos de radiofrecuencia (RF-EMF) en un ámbito superior
a las telecomunicaciones ya existentes (2G, 3G, 4G, Wi-Fi). Los campos
electromagnéticos de RF han demostrado ser perjudiciales para los seres
humanos y el medio ambiente…
También se instaba a la Unión Europea a:
1) Tomar todas las medidas razonables para detener la expansión de los CEM
de RF del 5G, hasta que científicos independientes puedan asegurar que los
niveles totales de radiación causados por RF-EMF (5G junto con 2G, 3G, 4G, y
WiFi) no sean perjudiciales para los ciudadanos de la UE, especialmente los
lactantes, los niños y el medio ambiente.
2) Recomendar que todos los países de la UE, especialmente sus organismos
de seguridad radiológica, sigan la Resolución 1815 de la Asamblea del CE e
informar a los ciudadanos, incluidos profesores y médicos, sobre los riesgos
para la salud derivados de la radiación electromagnética y cómo evitar la
comunicación inalámbrica, particularmente cerca de guarderías, escuelas,
hogares, lugares de trabajo, hospitales y residencias de ancianos, por ejemplo
3) Nombrar de inmediato, sin influencia de la industria, un grupo de trabajo
independiente, de científicos de la UE sobre los CEM y salud, sin conflictos de
intereses, para reevaluar los riesgos para la salud y:
a) Decidir sobre nuevos "estándares de exposición total máxima"
seguros para todas las comunicaciones inalámbricas dentro de la UE.
b) Estudiar la exposición total y acumulativa que afecta a los ciudadanos
de la UE.
c) Crear directrices que se apliquen para evitar una exposición que
exceda a las nuevas normas de exposición total de la UE relativas a todo
tipo de CEM; con el fin de proteger a los ciudadanos, especialmente los
lactantes, los niños y las mujeres embarazadas.
4) Evitar que la industria de telecomunicaciones, a través de sus
organizaciones de lobby, persuada a los funcionarios de la UE, para tomar
decisiones acerca de la propagación de la radiación de RF, incluyendo el 5G en
Europa.
5) Favorecer y desarrollar telecomunicaciones digitales cableadas en lugar de
inalámbricas.

INTERNATIONAL APPEAL
Stop 5G on Earth and in Space
En 2018 se puso en marcha un nuevo Llamamiento INTERNATIONAL
APPEAL Stop 5G on Earth and in Spacexxi que, en septiembre 2019, tiene
recogidas 143.661 firmas de asociaciones ciudadanas, investigadores/as,
médicos/as y profesionales de la sanidad de 207 países y territorios; pidiendo a
la OMS y a la ONU que se detenga el despliegue del 5G, hasta contar con
evidencias de inocuidad. Numerosos científicos/as han escrito a políticos,
senadores y gobernadores pidiendo una moratoria de la implantación del
sistema 5G, en el que se reclama con urgencia:
que se paralice el despliegue de la red inalámbrica 5G (quinta generación),
incluida la red 5G de los satélites espaciales. La implantación del 5G
incrementará masivamente la exposición a la radiación de radiofrecuencia (RF)
de las telecomunicaciones acumulándose a la ya existente con las actuales
redes 2G, 3G y 4G.
La radiación de radiofrecuencias ha demostrado ser perjudicial para los seres
humanos y el medio ambiente. El despliegue del 5G constituye un experimento
sobre la humanidad y el medio ambiente que bajo el prisma del derecho
internacional puede definirse como un crimen contra la humanidad.
Se hace un llamamiento a la ONU, a la OMS, a la UE, al Consejo de Europa y
a los gobiernos de todas las naciones para:
(a) Tomar medidas inmediatas para detener el despliegue de la red 5G en la
Tierra y en el Espacio con el fin de proteger a toda la humanidad,
especialmente a los no nacidos, bebés, niños, adolescentes y mujeres
embarazadas, así como al medio ambiente.
(b) Cumplir la Convención de las Naciones Unidas sobre los Derechos del Niño
y la Resolución 1815 del Consejo de Europa, informando a los ciudadanos,
incluidos docentes y médicos, sobre los riesgos para la salud (para adultos y
niños) de la radiación de radiofrecuencias, y por qué y cómo deberían evitarse
la comunicación inalámbrica y las estaciones base, particularmente en centros
de cuidados diurnos, escuelas, hospitales, hogares y lugares de trabajo;
(c) Favorecer e implementar las telecomunicaciones cableadas en lugar de las
inalámbricas;
(d) Prohibir a la industria de telecomunicaciones inalámbricas que persuadan a
los funcionarios a través de sus lobbies para que tomen decisiones que
permitan una mayor expansión de la radiación de radiofrecuencias, incluidos
los 5G basados en la Tierra y en el Espacio;
(e) Nombrar inmediatamente, sin influencia de la industria, grupos
internacionales de científicos expertos en CEM y salud, independientes y
verdaderamente imparciales, sin conflictos de intereses, para establecer
nuevas normas internacionales de seguridad de la radiación de
radiofrecuencias, que no se basen únicamente en los niveles de potencia, que
consideren la exposición acumulativa y que protejan contra todos los efectos
sobre la salud y el medio ambiente, no solo sobre los efectos térmicos y no solo
sobre los efectos en los seres humanos;
(f) Nombrar inmediatamente, sin influencia de la industria, grupos
internacionales de científicos con experiencia en CEM, salud, biología y física
atmosférica, con el propósito de desarrollar un marco regulatorio integral que
asegure que los usos del espacio exterior sean seguros para los humanos y el
medio ambiente, teniendo en cuenta la radiación de radiofrecuencias, los gases
de escape de los cohetes, el hollín negro, los desechos espaciales, los
impactos sobre el ozono, el calentamiento global, la atmósfera y la
conservación de la vida en la Tierra. La tecnología terrestre y la espacial deben
ser sostenible para adultos y niños, animales y plantas.
El investigador Agostino Di Ciaula, médico ambiental, secretario
científico y presidente del Comité Científico del ISDE (International Society of
Doctors for Environment) en Towards 5G communication systems: Are
there health implications? (Hacia los sistemas de comunicación 5G: ¿Hay
implicaciones para la salud?). Int J Hyg Environ Health. 2018 April; 221(3):
pp.367-375.xxii, señala que:

Aunque los efectos biológicos de los sistemas de comunicación 5G apenas se
investigan, ha comenzado un plan de acción internacional para el desarrollo de
redes 5G, con un próximo incremento en dispositivos y densidad de células
pequeñas [small cells], y con el uso futuro de ondas milimétricas (MMW).
Las observaciones preliminares han mostrado que las ondas milimétricas
(MMW) aumentan la temperatura de la piel, alteran la expresión génica,
promueven la proliferación celular, la síntesis de proteínas relacionadas con el
estrés oxidativo y procesos inflamatorios y metabólicos; que podrían generar
daños oculares y afectar la dinámica neuromuscular. Se necesitan más
estudios para explorar mejor e independientemente los efectos sobre la salud
de los campos electromagnéticos de radiofrecuencia (RF-EMF) en general y de
ondas milimétricas (MMW) en particular.
Sin embargo, los hallazgos disponibles parecen suficientes para demostrar la
existencia de efectos biomédicos, invocar el principio de precaución, definir los
sujetos expuestos como potencialmente vulnerables y revisar los límites
existentes.
La investigadora Cindy L. Russell en 5G wireless
telecommunications expansion: Public health and environmental
implications. (La expansión de telecomunicaciones inalámbricas 5G: Salud
pública e implicaciones ambientales) Environmental Research 165, August
2018, 484-95; explica que:
La controversia continúa respecto al daño de las tecnologías inalámbricas 2G,
3G y 4G actuales. La tecnología 5G está mucho menos estudiada para los
efectos humanos o ambientales. La suma de esta radiación 5G de alta
frecuencia agregada a una mezcla ya compleja de frecuencias más bajas,
contribuirá a un resultado negativo para la salud pública, tanto desde la
perspectiva de la salud física como la mental.
La radiación de radiofrecuencia (RF) se reconoce cada vez más como una
nueva forma de contaminación ambiental. Al igual que otras exposiciones
tóxicas, los efectos de la radiación electromagnética de radiofrecuencia (RF
EMR) serán problemáticos, si no imposibles de resolver epidemiológicamente,
ya que ya no quedará ningún grupo de control no expuesto.
Esto es especialmente importante, teniendo en cuenta que estos efectos
aumenten probablemente por exposiciones tóxicas sinérgicas y otros
comportamientos de riesgo para la salud. Los efectos también pueden ser no
lineales. Esta es la primera generación en tener una duración de vida, de la
cuna a la tumba, expuesta a este nivel de radiofrecuencias de microondas (RF
EMR) y pasarán años o décadas antes de que se conozcan las verdaderas
consecuencias para la salud. Es necesario la aplicación del principio de
precaución, de una manera efectiva, en el despliegue de esta nueva
tecnología.

David O. Carpenter, director del Institute for Health and the
Environment, University at Albany, State University of New York, en su carta a
los Ministros y Miembros del Parlamento de la Región de Bruselas
Capitalxxiv, 7 de diciembre de 2018, explica que:
Las instalaciones 5G operan a frecuencias con mayor energía que las antenas
y teléfonos móviles existentes. No se han realizado estudios que evalúen los
efectos de estas frecuencias sobre la salud humana, ya que la tecnología
también es nueva, pero hay muchas razones para sospechar que
representarán mayores amenazas para la salud humana que las actuales
tecnologías.
Debido a que las ondas milimétricas del 5G no viajan tan lejos como las de la
tecnología actual, el desarrollo de las redes 5G necesita la colocación de
dispositivos generadores muy próximos, en relación con la ubicación actual de
las torres de telefonía móvil. Esto requiere montar los dispositivos en postes
ubicados en espacios públicos enfrente de cada dos a diez casas. El resultado
es que los residentes de estos hogares seguirán expuestos a estas emisiones.
Estos dispositivos ya se están colocando en algunos estados sin información o
aprobación de los residentes.
El hecho de que las ondas 5G no viajen grandes distancias también significa
que esta tecnología no puede ser implementada en zonas rurales. Existe una
gran necesidad de acceso a Internet de alta velocidad en estas zonas. Los
legisladores deben comprender que las instalaciones 5G no proporcionarán
ningún acceso en las zonas rurales.
Una preocupación particular es la exposición a los niños, ya que son más
vulnerables que los adultos a cualquier exposición ambiental. Es
particularmente importante que los dispositivos 5G no se coloquen cerca de
guarderías, escuelas y residencias infantiles.
En diciembre de 2018, el SCHEER (Comité Europeo de Riesgos
Emergentes), clasificó en su informe de riesgos con un 3 sobre 3 el daño
potencial para la fauna salvaje que se podía producir por el aumento de
contaminación electromagnética debido al despliegue del 5Gxxv
.La falta de
evidencia clara para el desarrollo de directrices de exposición a la tecnología
5G abre la posibilidad de consecuencias biológicas no deseadas
El investigador Dariusz Leszczynskixxvi
, uno de los 30 expertos del
grupo de evaluación de la Agencia Internacional de Investigación sobre el
Cáncer (IARC) / Organización Mundial de la Salud (OMS) que, en 2011,
clasificó todas las emisiones de radiofrecuencia, incluida partes del 5G, como
potenciales carcinógenos, ha declarado que:
Desde la clasificación de la IARC de 2011, se han publicado algunos estudios
que refuerzan la idea de que la radiación inalámbrica es posiblemente
cancerígena (2B) o incluso probablemente carcinogénica (2A)",

Las ondas milimétricas del 5G, de manera similar a las del 1G, 2G, 3G y 4G,
no han sido probadas en su impacto en la salud humana antes del despliegue.
El permiso para desarrollar tecnologías inalámbricas se basó, y sigue
basándose, únicamente en el supuesto de que la baja potencia emitida por
estos dispositivos no tendrá un efecto en la salud humana.
Las ondas milimétricas del 5G nunca se han probado para detectar riesgos
para la salud humana y solo hay un número muy limitado de estudios sobre los
efectos biológicos. En la práctica, no sabemos cuáles podrían ser los efectos
en la salud de las exposiciones de proximidad y a largo plazo.
El mismo investigador, Darius Leszczinsky, en su presentación, Wireless
communication technology and health: From 1G to 5G and beyond. What
we know. What we do not know. What we should know. [Tecnología de
comunicación inalámbrica y salud: de 1G a 5G y más allá. Lo que sabemos. Lo
que no sabemos. Lo que debemos saber] para el International Public
Symposium: Biological effects of wireless technology. Electoral Palace,
Maguncia (Alemania), a celebrar el 04.10.2019 - 06.10.2019; afirma quexxvii
En conclusión, la información recopilada hasta la fecha sobre los efectos
biológicos y para la salud de los dispositivos de comunicación móvil 1G a 5G
sugiere que existen motivos suficientes para la implementación del Principio de
Precaución según lo especificado por la Unión Europea. Si bien la
implementación de nuevas tecnologías debe continuar, es necesario
determinar si todo y en todas partes debe ser inalámbrico. El uso de la
tecnología de fibra óptica debe considerarse especialmente como un
reemplazo fiable de la tecnología inalámbrica siempre que sea posible y
factible.
El investigador Olle Johansson, ex director de la Unidad de
Dermatología Experimental, Departamento de Neurociencia, Instituto
Karolinska, ex profesor adjunto del Instituto Real de Tecnología Estocolmo,
Suecia, ahora jubilado, en su artículo To bee, or not to bee, that is the five
“G” questionxxviii [Ser o no ser y las abejas, esta es la cuestión cinco “G”]
News Voices, New Jersey, 28 de mayo de 2019; señala lo siguiente
Me preocupa mucho que nadie, incluidas la Federal Communication
Commission (FCC) y la Food and Drug Administration (FDA) de EE. UU.,
tengan conocimiento de algún estudio científico independiente sobre seguridad
del 5G. Hay que tener en cuenta el hecho de que, a partir de la vasta literatura
científica actual, se cuentan más de 26,000 entradas relevantes en varias
bases de datos de los otros G,(2G, 3G y 4G), así como otras de exposiciones
similares a antenas de radio y televisión, alarma de bebés, medidores
inteligentes y líneas eléctricas.
Es obvio que debemos proceder con la mayor precaución antes de sumergir a
la ciudadanía y a nuestra vida silvestre en campos electromagnéticos
artificiales cada vez más.

Niels Kuster, ingeniero eléctrico, profesor del Swiss Federal Institute of
Technology (ETH) en Zurich, director de la Fundación Suiza para la
Investigación de Tecnologías de la Información en la Sociedad (IT’IS)
organización independiente, sin fines de lucro, que investiga la seguridad y la
calidad de las tecnologías electromagnéticas emergentes, describe que la
implementación de 5G utilizará bandas de frecuencia mucho más altas que el
2G, 3G o 4G para satisfacer la creciente demanda de mayores velocidades de
transmisión de datos, pero que induce una densidad de potencia mucho mayor
en la piel humana.:
Los riesgos para la salud asociados con la radiación de radiofrecuencia
omnipresente para dispositivos móviles [deben ser] estudiados antes de
exponer a toda la población [a] niveles cada vez mayores de campos
electromagnéticos de esta tecnologíaxxix
Todavía no hay estudios que nos indiquen que pasa a estos niveles de
frecuencias, pero que hay señalar la pretensión de subir las potencias en casi
1000 veces sobre las actuales, aumentar la densidad de la red en todas partes
y la proximidad del emisor. Los nuevos terminales (teléfonos) serán más
potentes para comunicar con esta red densa. Sería necesario revisar lo que
hay publicado al respecto en estudios celulares sobre telefonía móvil, ya que
los trabajos epidemiológicos llegan demasiado tarde y, a menudo, son objeto
de manipulación.
Las consecuencias para las personas electrosensibles van a ser muy
evidentes y en poco tiempo aumentarán las respuestas de aquellas personas
implicadas en lo que llamamos sensibilidad central que, entre las diferentes
patologías, pueden suponer casi un 20% de la población. Este colectivo va a
ser probablemente el canario en la mina que nos va a ir indicando la respuesta
alterada ante este nuevo fenómeno global de exposición del cual no hemos
tenido experiencias para poder ser evaluado.
Las respuestas institucionales y las movilizaciones ciudadanas.
En Estados Unidos, en Mill Valley (California), el consejo de gobierno
de la ciudad ha bloqueado el despliegue de nuevas células inalámbricas 5G.
El estado de New Hampshire ha establecido una comisión para estudiar los
efectos de salud de las redes 5G, que se plantea:
(a) Examinar los impactos sobre la salud y el medio ambiente de la radiación
de radiofrecuencia (RF) emitida por las ondas radioeléctricas en el rango de 30-
300 gigahercios (GHZ) del espectro electromagnético, que se encuentran entre
las microondas y las ondas infrarrojas y que se requieren con el despliegue de
tecnología 5G.
(b) Evaluar los impactos sobre la salud y el medio ambiente de la tecnología
5G, que requiere que las pequeñas antenas se coloquen a una distancia de
250 metros entre sí, a la altura de un poste telefónico y que operarán junto a
las infraestructuras de la tecnología 3G y 4G
También varios representantes del Congreso han escrito a la Federal
Communications Commisssion (FCC) expresando su preocupación por los
posibles riesgos para la salud derivados del despliegue de la tecnología 5G.
Bruselas se convirtió en la primera ciudad importante en detener el
despliegue del 5G debido a los posibles riesgos sobre la salud pública. Céline
Fremault Ministra de Gobierno de la Región de Bruselas Capital, responsable
de Vivienda, Calidad de Vida, Medio Ambiente y Energía en una entrevista en
L’Echo explicaba: hoy está claro que es impensable para mí permitir la llegada
de esta tecnología si no puedo garantizar el respeto a las normas que protegen
la ciudadanos, sea el 5G o no. Los ciudadanos de Bruselas no son ratones de
laboratorio cuya salud se pueda vender a costa de las ganancias, no queremos
dejar ninguna duda sobre elloxxxiii
.Uno de las piedras de toque era el aumento
de niveles de exposición ciudadana que querían las empresas: hasta 14,5
voltios / metro (en el exterior) y solo aceptable a corto plazo, en comparación
con 6 voltios/metro actualmente vigente.
Tras una serie de movilizaciones ciudadanas en la Confederación
Helvética, los cantones suizos de Ginebra (GE), Vaud (VD) y de Neuchatel
(NE) evitarán, de momento, la instalación de antenas 5G en sus
territorios hasta que se precise el impacto que este tipo de instalaciones tiene
en la salud pública. Seguirá un debate sobre la necesidad y las consecuencias
sanitarias que podrían acarrear la exposición ciudadana a las emisiones de la
tecnología 5G. Las autoridades congelarán, de inmediato, la instalación de
antenas emisoras hasta que Berna publique conclusiones sobre el impacto que
tiene este tipo de tecnología en la salud humana.
En el caso de cantón de Ginebra, la moción, se aprobó en el Consejo de
Estado con 58 votos favorables, 28 en contra y una abstención. En la misma
moción se solicita que la Organización Mundial de la Salud (OMS) lleve a cabo
estudios científicos independientes que permitan contrastar las informaciones
del gobierno suizo sobre la 5G.
En Gran Bretaña, el Consejo de Trafford, municipio
metropolitano del Gran Mánchester, no permitirá que ninguna red móvil instale,
en el distrito, antenas o mástiles 5G en farolas y edificios. Los concejales de
Glastonbury (Somerset), aprobaron una moción, el 11 de junio de 2019,
basada en el Principio de Precaución; en la que se oponían a la introducción de
la tecnología 5G, hasta obtener más información sobre los efectos en la salud
de los residentes. La moción, propuesta por el concejal Mike Smyth y
secundada por el concejal Jon Cousins, decía lo siguiente:
Este consejo tiene la responsabilidad social de proteger al público y al medio
ambiente de la exposición a daños, aunque en el estado actual del
conocimiento científico sean impredecibles, y por lo tanto se opone al
lanzamiento de 5G en la Parroquia de Glastonbury, basándose en el Principio
de Precaución, hasta tener más información de un comité asesor sobre 5G
recién convocado (grupo de trabajo).
El Parlamento Austriaco ha encargado un estudio sobre los efectos de
las redes 5G en la salud debido a las preocupaciones del público de que la
nueva generación de servicios móviles podría presentar riesgos por una mayor
exposición a la radiación. El estudio fue encargado a un consorcio formado por
el Instituto de Evaluación Tecnológica de la Academia de Ciencias de Austria
(ITA) y el Instituto de Tecnología de Austria (AIT). Los resultados se
presentarán en enero de 2020. El parlamento hizo énfasis en que los
resultados deberían ser "fáciles de leer" para los ciudadanos.
En Italia, El XII Municipio de Roma, gobernado por Silvia Crescimanno,
ha dicho no a la red móvil del 5G. El Consejo Municipal votó una moción que
impide la instalación de las antenas 5Gxxxviii
. El municipio de Rocca di Papa
(Roma) ha establecido una moratoria a la instalación del 5G. El
Ayuntamiento de Florencia ha firmado una moción por la que se reclama que
se aplique el principio de precaución. El alcalde, Darío Nardella, se
comprometió a:
elaborar un plan general, de acuerdo con las autoridades competentes,
para las instalaciones de la tecnología 5G antes de emitir autorizaciones
individuales en función de la aplicación del Principio de Precaución y la salud
pública.
Varios pequeños municipios han aprobado mociones o resoluciones en
este sentido. El alcalde de Morino también se ha opuesto a este despliegue.
El municipio de Trento ha asignado 30.000 euros para un estudio
independiente sobre los efectos de 5G.
La ciudadanía también se está movilizando en muy diferentes ámbitos.
Existen más de 160 movimientos STOP 5G repartidos a nivel mundial. En EE
UU., el movimiento ‘Americanos por una Tecnología Responsable’ ha
reunido a representantes de 59 ciudades de 23 Estados. Ciudadanos/as y
asociaciones de San Francisco, Washington, Nueva York, Santa Fe o Chicago
se están movilizando y en algunos casos están emprendiendo acciones
judiciales contra la Federal Communications Commission (FCC), institución
responsable de las telecomunicaciones, por no proteger la salud pública de la
ciudadanía.
En Gran Bretaña la organización Padres y ciudadanos preocupados
contra el 5Gxliii recuerda que es muy importante que la gente vea más allá de
la propaganda del 5G y se den cuenta de la amenaza que representa esta
tecnología. Para esta asociación, el despliegue de 5G no debe continuar si el
gobierno británico no puede proporcionar evidencia científica independiente,
revisada por pares e indudable, de que las frecuencias 5G no representan un
riesgo biológico, teniendo en cuenta las advertencias y recomendaciones de los
científicos independientes a la UE. En los últimos meses, han organizado una
campaña de envío de cartas y correos electrónicos a diferentes miembros del
Parlamento reclamando una moratoria del despliegue.
En la Confederación Helvética (Suiza) se han articulado las
movilizaciones ciudadanas alrededor del comité STOP 5G que lucha contra la
implantación del 5G y que reúne, además de ciudadanos/as; a varios científicos
que desean advertir sobre los riesgos de esta nueva generación de redes
móviles. Una de los miembros del comité 5G, Tamlin Schibler Ulmann, muy
activa en las redes sociales, señala que:
Tengo la impresión de que las autoridades no están escuchando las llamadas
de precaución hechas por científicos y médicos, eso me preocupa mucho .Para
mí, es esencial cuidar la vid y nuestro entorno. Esta nueva tecnología tendrá un
impacto ambiental significativo y veo que la comunidad empresarial no lo tiene
en cuenta en absoluto.
También Olivier Bodenmann, miembro del comité suizo, ingeniero de EPFL en
electricidad y experto en contaminación electromagnética; denuncia que:
El trabajo de la Confederación [Helvética] es cuestionable en cuanto a su
imparcialidad, ya que, por un lado, las frecuencias ya se han vendido a los
operadores y, por otro, los efectos biológicos (no térmicos) de las ondas
electromagnéticas todavía no se tienen en cuenta, Al contrario de la Resolución
Nº 1815 del Consejo de Europa, que recomienda 0.2 V / m, los estándares
actuales tienen décadas de antigüedad y han sido establecidos por la industria.
Solo tienen en cuenta los efectos térmicos.
El sábado 2 de marzo de 2019, tenía lugar en Vicovaro (Roma) la
reunión de la Alianza italiana Stop 5G titulada 'Política de precaución de
emergencia' a la que se sumaron parlamentarios de diferentes grupos,
concejales regionales, alcaldes, concejales, abogados, científicos, médicos,
técnicos, periodistas, movimientos y partidos políticos, asociaciones de
pacientes, comités cívicos, grupos de consumidores, ambientalistas, etc.
La reunión estuvo patrocinada por el Instituto Ramazzini, Asociación de
Médicos para el Medio Ambiente, Asociación Italiana de Medicina y Salud
Ambiental y Comisión Internacional para la Seguridad Electromagnética,
ICEMS.
Esta reunión había estado precedida por una conferencia de prensa en la
Cámara de Diputados donde una delegación de diputados y senadores
mayoritarios y opositores recibió una petición popular de 11,000 firmas dirigida
al Gobierno italiano
Al final de la reunión de Vicovaro se adoptó una resolución elaborada en
base a un consenso sobre las estrategias, inspiradas en el principio de
precaución, para ser adoptadas a nivel nacional y local por aquellos/as que
defienden los derechos constitucionales y la salud pública, amenazados por los
planes de despliegue del 5G.
Foto Alianza italiana Stop 5G. Resolución de Vicovaro 2019
En esta resolución se demandaba al gobierno y al ministro de Sanidad:
La renovación de la solicitud de una moratoria para detener el 5G en todo el
territorio italiano.
No aumentar los valores límites legales en el umbral de radiación
electromagnética.
Minimizar el riesgo para la salud promoviendo un estudio epidemiológico sobre
campos electromagnéticos.
Inclusión de una cláusula de un impuesto especial compensatorio para
cualquier daño causado a la salud de la población en los contratos de subasta
que se celebrarán y/o los que ya se suscribieron con la industria otorgando las
nuevas bandas de frecuencia 5G.
Promover un estudio nacional preliminar sobre los efectos biológicos de las
radiofrecuencias 4G y 5G por un organismo independiente, que esté libre de
conflictos de intereses con la industria, habiendo evaluado la disponibilidad del
Instituto Ramazzini
Establecer una comisión de supervisión permanente para monitorear los
efectos de los campos electromagnéticos, identificar a los miembros de la
ciencia y la medicina independientes y coordinar las asociaciones de afectados.
El 29 de julio de 2019 se presentaba la Alianza Europea Stop 5G en
Mendrisio (Suiza). La Alianza se adhería al Llamamiento internacional Stop
5G en la Tierra y en el Espacio que en 2019, había recogido 134.458 firmas de
asociaciones ciudadanas, investigadores/as, médicos/as y profesionales de la
sanidad de 198 países, como hemos señalado anteriormente.
Foto Reunión de la Alianza Europea Stop 5G en Mendrisio (Suiza)
.En el estado español, Ecologistas en Acción y la Plataforma
Estatal contra la Contaminación Electromagnética denunciaron que el Plan
Nacional 5G se puso en marcha sin realizar una evaluación de impacto sobre la
salud, como determina la Ley General de Salud Pública. Por otra parte la Ley
de Telecomunicaciones de 2014 preveía la constitución de un Comité
Interministerial sobre Radiofrecuencias y Salud, que no se ha creado en cinco
años, a pesar de que el Defensor del Pueblo ha hecho varios requerimientos
Es decir, no existe un órgano que realice un seguimiento de los posibles
efectos para la salud de este despliegue.
El 16-17 de junio de 2018 se celebraron, en Segovia, las I Jornadas
científicas EQSDS «5G, Medioambiente y Salud»xlvii con ponentes
investigadores sobre campos electromagnéticos (Ceferino Maestu, Alfonso
Balmori, David O. Carpenter, Magda Havas y Annie Sasco). Se organizaba
también una cadena humana, conjuntamente entre Electro y Químico Sensibles
por el derecho a la salud y STOP 5G Segovia, el primer movimiento que se
creó en el país, en protesta por la inminente implantación del 5G y charlas,
mesas redondas y talleres, organizados por colectivos de personas afectadas
por algún Síndrome de Sensibilización Central: Fibromialgia, Síndrome de
Fatiga Crónica, Sensibilidad Química Múltiple y Electrosensibilidad. Se creó la
Plataforma Stop 5G de Segovia, la primera del país
En julio de 2019, se creaba también la Plataforma Stop 5G de Alicante
compuesta por ciudadanos/as y organizaciones de la provincia que organizaba
una mesa redonda, para octubre, sobre los efectos del 5G, en Alicante
En septiembre, Ecologistas en Acción estatal, enviaba una Carta a la Ministra
de Transición Ecológica y a la Ministra de Sanidad, Consumo y Bienestar
Social; pidiendo la moratoria del Plan 5G, al haberse elaborado sin la necesaria
evaluación de los impacto ambientales ni los riesgos de afecciones a la salud
pública. Ese mismo mes, en base a las consideraciones de la Resolución del
Defensor del Pueblo, la Asociación Vallisoletana de Afectad@s por las Antenas
de Telecomunicaciones (AVAATE) presentó, ante la Secretaria de Estado para
el Avance Digital del Ministerio de Economía y Empresa, un Recurso
Extraordinario de Revisión contra el Plan Nacional 5G y todos los actos que se
habían aprobado en el desarrollo del mismo.
También, Ecologistas en Acción de Segovia y la Plataforma STOP 5G Segovia
denunciaban que, según el informe del Defensor del Pueblo, el Plan y los
proyectos piloto 5G debían ser sometidos a estudio ambiental, a participación
pública, a un seguimiento de sus repercusiones sobre la salud y a una atención
específica a los colectivos vulnerables, que no han sido tenidos en cuenta.
Segovia ha sido una de las primeras ciudades en España en poner en marcha
un Plan Piloto 5G mediante la firma de un convenio entre Telefónica y el
Ayuntamiento de Segovia, para que esa empresa realice pruebas tecnológicas
sin exigirle a cambio ningún tipo de garantía.
Si observamos la situación en el contexto español, estamos asistiendo a una
situación de despotismo tecnológico. En general, nuestros representantes
políticos y medios de comunicación, salvo algunas excepciones, parecen estar
más al servicio de la tecnología 5G o de las empresas que desarrollan esta
tecnología que de la ciudadanía. Un problema fundamental es que, cualquier
despliegue de estas tecnologías aumentará la exposición ciudadana a campos
electromagnéticos de radiofrecuencia y microondas, se realiza sin estar sujeto
a un control democrático real. Además, en este campo, nos encontramos
también con el problema de las “puertas giratorias” de políticos/as y empresas
eléctricas y de telecomunicaciones, los conflictos de intereses y la presión del
lobby de las telecomunicaciones que influye, de una manera determinante, en
el poder legislativo.
Es necesario aplicar el Principio de Precaución y el principio ALARA/ALATA (la
mínima emisión técnicamente posible). El Principio de Precaución se menciona
en el artículo 191 del Tratado de Funcionamiento de la Unión Europea con el fin de
garantizar un elevado nivel de protección del medio ambiente y su ámbito de
aplicación es más amplio, extendido a la salud humana, animal y vegetal.
Necesitamos una moratoria del despliegue de la tecnología del 5G y un análisis
exhaustivo, sosegado e independiente de sus riesgos derivados de una
exposición residencial y continua a sus emisiones. Se necesita una evaluación
ambiental y de salud pública de sus repercusiones. Además, el despliegue y el
funcionamiento del 5G se sumarán a las emisiones de gases de efectos
invernadero de las Tecnologías de la Información y Comunicación (TICs),
contribuyendo al cambio climático. Una de las alternativas fundamentales de
acceso a internet y de comunicación, es la fibra óptica que tiene la ventaja
sobre el 5G de no exponer innecesariamente a campos electromagnéticos de
radiofrecuencias y microondas y por lo tanto, no generar contaminación
electromagnética en el entorno.
Necesitamos además una legislación nueva sobre las telecomunicaciones y el
espacio radioeléctrico, que no esté dictada por las operadoras y que establezca
valores de exposición ciudadana en función de los posibles riesgos
biosanitarios, Es necesario también un nuevo replanteamiento en las
telecomunicaciones y el acceso al Internet de las cosas por cable de fibra
óptica sea la norma y no la excepción. Desde Ecologistas en Acción, hemos
planteado la necesidad de disminuir el uso de las comunicaciones a un modo
sostenible y la reducción de las emisiones de gases de efecto invernadero
(GEI) derivadas de la producción de dispositivos, el uso y el funcionamiento de
las TICs. Cabe preguntarse: ¿Por qué es tan necesario el 5G si ya teníamos
otras generaciones de tecnologías anteriores que nos posibilitaban
comunicarnos de una manera eficiente y muy rápida? ¿Qué efectos están
teniendo los nuevos sistemas de telecomunicaciones y tendrá el 5G sobre la
sociedad, las relaciones humanas y el medio ambiente?
Citas

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ACLTAwCgAQAI7gs7%2Fo3HRJvP69bFSWXJo%3D/sxs/AQMkADAwATIwMTAwAC0
wMzg1LTYxNWItMDACLTAwCgBGAAADE17m%2FYZ6okSTMhyVxPSc%2FQcAvLpT
Z2TahkquYo7TSmkV9QAAAgEMAAAAvLpTZ2TahkquYo7TSmkV9QAC46GIfgAAAAE
SABAAvKPRCdMd1EqC53m0KC6ZPA%3D%3D
26

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Vitoria, San Sebastián, Coruña, Vigo, Gijón, Pamplona, Logroño y Santander.
Xataka.15 Junio 2019 - Actualizado 18 julio 2019, 16:48 h.
https://www.xatakamovil.com/mercado/espana-primeros-paises-europeos-desplegar5g-comercial-ventajas-frente-al-4g . ABC. Madrid, 5 de agosto de 2019.
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https://oasisana.com/2019/07/04/stop-5g-mayors-here-is-italys-first-suspension-orderand-the-list-of-14-town-council-resolutions-and-motions-forprecaution/?fbclid=IwAR1KN-piemDnVMz7HPza82EI7DVAQTzmtlZLlg9M9zbaXLQ6DEuQ1UD-Q4 .
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https://www.letemps.ch/economie/5g-sante-dix-points-comprendre
xlv Anouch Seydtaghia: Pourquoi des Suisses s'opposent à la 5G. Le Temps.
Laussanne. Publié mercredi 8 mai 2019 à 15:30, modifié mercredi 8 mai 2019 à 15:30.
https://www.letemps.ch/economie/suisses-sopposent-5g .
xlvi https://www.ecologistasenaccion.org/areas-deaccion/contaminacion/electromagnetica/ .
xlvii https://kaosenlared.net/jornadas-cientificas-stop-5g-en-segovia-el-impacto-negativoen-la-salud-de-las-futuras-redes-de-telecomunicaciones/ .
https://www.tercerainformacion.es/articulo/ciencia/2018/06/13/tecnologia-5g-salud-ymedio-ambiente-stop-5g-en-segovia.
xlviii http://www.avaate.org/IMG/pdf/avaate_plan_5g_recurso.pdf
Más información:
Envinromental Health Trust / 5G And The Internet Of Things.
https://ehtrust.org/key-issues/cell-phoneswireless/5g-internet-everything/
Parents and Concerned Citizens Against 5G.
https://parentsandconcernedcitizensagainst5g.com/
Alleanza Italiana Stop G.
https://www.alleanzaitalianastop5g.it/
Ecologistas en Acción / Contaminación Electromagnética.
https://www.ecologistasenaccion.org/areas-de-accion/contaminacion/electromagnetica/
Plataforma Estatal contra la Contaminación Electromagnética.
https://www.peccem.org/
Microwave News.
https://microwavenews.com/