Frase

"No te empeñes en curar tu enfermedad; tu enfermedad viene a curarte" Carl Jung
Este trabajo surge de algo vivo. una experiencia personal y profesional de, como y para mujeres.
De eso se trata:
De la experiencia vivida. de las creencias, las preguntas, los sueños, el dolor, la soledad, los miedos, la valentia, las reflexiones, el placer, las contradicciones, la ignorancia, la sorpresa. Y pese a todo, también de la cursiosidad y el impulso por vivir, descubrir, aprender, a cualquier edad, en cualquier situación.
Y desde ahí, ir reencontrando el sentido y el valor de lo que llamamos salud. Darle contenido real, cotidiano, comprensible y realizable desde cada una, con la ayuda de las otras.
                      del libro "Mujeres y Salud desde el Sur"



Desde el Centro de Salud Artemisa ofrecemos: 
Un servicio de consulta médica-terapéutica, basada en una perspectiva holística y tratamientos biológicos y recursos naturales.
En ella, la- el usuari@ es atendid@ en sus aspectos físicos, psíquicos y sociales. Y desde una perspectiva de género.

Utilizamos fundamentalmente como recursos terapéuticos:
           la homeopatía

           la biodescodificación
           la dietética

           la naturopatía

           la psicoterapia de apoyo

           la información.
Todas ellas validadas por la OMS como recursos terapéuticos probados científicamente. 
La media de tiempo dedicada por consulta individual es de 45 minutos a dos horas.
De igual modo, ofrecemos una consulta maternoinfantil de seguimiento de embarazo, preparación a la mater-paternidad, apoyo y orientación en la lactancia, postparto y crianza. Con los grupos terapéuticos correspondientes.

Por otra parte, ofrecemos los siguientes Grupos de apoyo:

• A las mujeres y la autogestión de su salud y su vida. Incluyendo aspectos de salud ginecológica, mental, familiar. Una mañana de sábado al mes.


• A la lactancia, el postparto, la crianza, y la familia. Donde asisten las familias, al completo, una mañana de domingo por mes. Dicho trabajo está también inspirado en las directrices de la OMS en materia materno-infantil. Y supone un trabajo de prevención valioso y que redunda a corto, medio y largo plazo en la salud individual de las criaturas, y en la del grupo familiar. 
 

Si desea más información sobre nuestro método, puede consultar el libro: "Mujeres y Salud desde el Sur", Fuentes, M. Editorial Icaria. 4ª edicion, Renovada y ampliada en 2012. 
         


Semillas agradecidas, sembradas, sembrando...sembradoras
Este es un material especial, dentro de los especiales.
Por su belleza.
Por su autenticidad.
Por la individualidad presente.
Por el NOSOTRAS, desde el YO
Porque nos refresca a cada YO la memoria ...para el NOSOTRAS
Porque aunque sea imposible trasladar a imágenes el milagro de cada sesión, del espíritu vivo del grupo, y la energía que mueve....tiene el perfume...
del aprendizaje
de la búsqueda,
del gozo, a pesar del dolor.
del compartir,
de la poesía,
la belleza...
del amor en lo cotidiano.
Porque aunque esté dedicado a María....es PARA TODAS LAS MUJERES que a lo largo de más de 30 años habeís pasado por nuestros grupos, en nuestro Centro Artemisa, o fuera, y habéis sido semillas, sembradoras, fruto...para la Vida….
y para las que aún no saben que pasarán, y formarán parte de la siembra.


                                                     
Enlace al vídeo de Agentes de Salud, formación para profesionales de la salud. De próxima realización (Octubre 2016 a Mayo 2018).

Enlace al vídeo de la Conferencia sobre "Alimentación Saludable", en Tarifa. Noviembre, 2.018.

Mujeres al poder. Mujeres con poder. Gest...ion...ando la vida de lo privado a lo público. La salud también es política. La política condiciona la salud. Las mujeres en política, y su salud. Nuevo paradigma de salud, para un nuevo paradigma social. Conferencia en Puerto Real, Diciembre 2.018



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ACTUALIDAD DESTACADA

7 aforismos para una medicina mejor


Siete aforismos para una medicina mejor

11 julio, 2019 | Artículos de Opinión

Por Dr. José Ignacio Torres
Publicado originalmente en: hablandodehomeopatia.com

El poeta es un príncipe, gran señor de las nubes,
cuya casa es el viento, que no teme el arquero;
desterrado en el suelo, entre el vil griterío,
sus dos alas gigantes no le dejan andar.

Charles Baudelaire

Pareciera necesario investirse de alma de poeta porque son malos tiempos para la lírica. Tiempos de oscuridad, de falta de diálogo, de retroceso en las libertades y de nepotismo.

Los políticos y personajes públicos transmiten escasa empatía y confianza en los ciudadanos que se sienten huérfanos de valores. Un mundo centrado en el dinero y el poder del más fuerte.

Incluso en medicina se han olvidado de los principales actores; sanitario y paciente y los supuestamente poderosos se arrogan en decisores de un pensamiento único.

En este contexto, quisiera compartir algunas reflexiones al hilo de siete aforismos de Benjamín Prado contenidos en su libro Pura lógica1.
1. Uno no es culpable de lo que no ve, pero sí de lo que no mira.

Como diría Allen Frances, España tiene un gran problema. Casi todo el mundo toma pastillas. Tanto aquellos que las necesitan, como los que no lo precisan.

El aumento de la esperanza de vida, los cambios en los estilos de vida en las últimas décadas (hábitos de alimentación, ejercicio, horarios laborales, consumo de tabaco y alcohol), unido a los cambios en el umbral de diagnóstico de las enfermedades y de las recomendaciones de tratamiento han conseguido que el 45% de los mayores de 16 años padezcan alguna enfermedad crónica.

Y las enfermedades crónicas constituyen actualmente un problema de salud prioritario ya que las personas que las padecen generan un 70-80% del gasto sanitario, el 80% de las consultas de atención primaria y 60% de hospitalizaciones.

Políticos y gestores sanitarios proponen como solución la Estrategia para el abordaje de la cronicidad,  obviando que la cronicidad es un ente y los que sufren las enfermedades son personas. Un modelo centrado en más y más registros, más datos, más ordenador y menos tiempo para escuchar y mirar a los ojos a los pacientes. Modelo no compartido y criticado por muchos de los médicos de familia, que trabajamos atendiendo a personas diariamente.

Delante de nuestros ojos están las cifras y las circunstancias. No podemos dejar de mirar. Y si esa mirada es objetiva y limpia dejar constancia de los siguientes datos:
El 50% de las personas mayores de 65 años y el 70% de personas muy ancianas o ancianos frágiles está polimedicada.
Los errores médicos (especialmente los fármacos) constituyen en la actualidad la tercera causa de muerte en los países desarrollados.
Uno de cada cinco medicamentos que salen al mercado tienen que retirarse en cinco años por sus graves efectos secundarios.
La mayoría de las interacciones entre ciudadanos y médicos terminan con una receta, muy pocas con recomendaciones de auto cuidado y auto responsabilidad.
El 70% de los efectos adversos relacionado con medicamentos son prevenibles como muestran los estudios APEAS y ENEAS en nuestro país.

Es por tanto, imprescindible pararse un momento y mirar lo que está ocurriendo en nuestras consultas.
2. Todo lo que no es una puerta, es un muro.

Todos hemos contribuido a medicalizar la sociedad y a crear una nueva religión centrada en la ciencia médica, la religión de la salud con los dogmas del miedo, la culpa, el castigo y el juicio. Es decir, una religión muy bien estructurada.

Como no recordar como ejemplos, los anuncios de la televisión en los que varones jóvenes dejan de ser personas sanas para convertirse en enfermos porque su colesterol es superior a 200 mg/dl, las campañas de cribado de cáncer de mama en los que el mensaje se centra en la culpa de la mujer por no participar siendo un niño el que se lo reprocha, la obligatoriedad de realizar determinadas prácticas preventivas basado en el “delito” de no cumplirlo incluso aunque no esté científicamente demostrado su utilidad o el estigma del castigo por ser fumador.

Tenemos un alto muro por escalar y ese muro se llama sobrediagnóstico y sobretratamiento.

El sobrediagnóstico es un problema de salud creciente que genera preocupación en los gestores de salud, profesionales sanitarios y sociedades científicas y que está directamente relacionado con la tecnologíasanitaria, las guías de práctica clínica y la gestión de las organizaciones sanitarias.

Está claramente demostrado que los chequeos de salud generales, tanto de problemas cardiovasculares como cáncer no reducen morbilidad ni mortalidad. Y sin embargo, se preconizan, se ofertan en el puesto de trabajo, en campañas publicitarias, en la sanidad privada e incluso en la sanidad pública. Además de consultas innecesarias que en mayor o menor medida crean preocupación en las personas que han sido sometidas a chequeos el problema se centra sobre todo en que generan aumento de nuevos diagnósticos y perjuicios para el paciente.

La invención y promoción de enfermedades proporciona nuevos ejércitos de supuestos enfermos, más consultas, más pruebas y más tratamientos en una vuelta de tuerca de la ley de cuidado inverso.

Y el sobrediagnóstico conduce directamente al sobretratamiento con las lógicas consecuencias de polimedicación y iatrogenia manifiesta. Más consultas e ingresos hospitalarios, más sufrimiento y más gasto sanitario, porque el sobrediagnóstico es un error pronóstico.

Los médicos de familia tenemos que asumir el rol de deprescriptores como uno de los principales objetivos de nuestra consulta diaria. Cotidianamente tenemos que suspender o reducir el uso de hipotensores por ortostatismo sintomático o no, de estatinas en prevención primaria cuando en muchas ocasiones no están indicadas, fármacos para la osteoporosis32 supuesta de muchas mujeres que se realizan si estar indicado estudio densitométrico, anticoagulantes orales directos33,34, vitamina D35 cuya prescripción constituye una auténtica epidemia o medicamentos para la demencia36 cuyo uso parece ineficaz y ha dejado de ser financiado en Francia37.

Pero eso no es todo. Son ejemplos únicamente. En las últimas décadas han sido fuente de controversia y reflexión el uso de quimioterapia en determinados pacientes cuando se ha demostrado que la quimioterapia paliativa en pacientes con expectativa de vida inferior a 6 meses empeora su calidad de vida38 y ha constituido un problema de primer orden el sobre uso de opioidesen Estados Unidos39 epidemia que se ha extendido a Europa.

¿Hemos perdido el rumbo los médicos?

Es evidente, que llegado a este punto es necesario un proceso de reflexión profundo tanto a nivel individual como colectivo. Un proceso que nos permita saltar el muro que separa la buena práctica de la errónea.

A menudo me encuentro en la consulta pacientes a los que después de un largo proceso de comunicación e información hemos decidido de forma conjunta suspender un fármaco no indicado que lo están tomando de nuevo porque un médico sustituto se lo ha prescrito después de una alarma innecesaria y falsa, o pacientes jóvenes con lumbalgia aguda no complicada empleando opioides y benzodiazepinas cuando estos fármacos no están indicados para este frecuente problema de salud como ejemplos de muros derribados que vuelven a levantarse.

También observo perplejo como ancianos institucionalizados están siendo tratados con fármacos supuestamente preventivos sin eficacia probada y muchos efectos secundarios, problema constatado por muchos médicos de familia y que constituye un enorme gasto y perjuicio para los ancianos evidente como se observa en un estudio reciente40 que confirma que un porcentaje elevado de pacientes con enfermedad crónica avanzada y esperanza de vida corta siguen tomando tratamientos preventivos (antiagregantes, inhibidores de la bomba de protones, estatinas, bifosfonatos, calcio y vitamina D), hasta sus últimos días, evitables en muchos casos y no exentos de efectos secundarios.
3. No hace falta ir a un sitio para haber estado en él.

Todos los días en la consulta nos surgen situaciones relacionadas con el cribado de enfermedades, especialmente de cáncer y nos enfrentamos a las dudas y temores que debemos compartir con nuestros pacientes.

A pesar de décadas de estrategias individuales y poblaciones de cribado de enfermedades nos seguimos preguntando por qué los cribajes, aun diagnosticando más cánceres, no tienen impacto alguno sobre la esperanza de vida41. Y nos preocupa disponer de datos que establecen la presencia de confusión42 de la mortalidad específica por un tipo de cáncer con mortalidad por cualquier causa.

Además, pensando como premisa en el primum non nocere los cribajes pueden tener un efecto contraproducente y sus secuelas y efectos adversos43contrarrestar el pequeño beneficio que pudieran tener sobre la mortalidad del cáncer en cuestión.

Llegados a este punto, se comienza a plantear que el cribado debería realizarse en un contexto individualizado centrado en una toma de decisiones compartidas43-45 en las que el paciente conozca los riesgos y beneficios e incluso es momento de reflexionar sobre si está llegando el principio del fin del cribado poblacional del cáncer de mama46 a la luz del metaanálisis de la Colaboración Cochrane47, que tras analizar datos de más de 600.000 mujeres sometidas a cribado concluye que los estudios con una aleatorización adecuada no logran demostrar una disminución significativa ni de la mortalidad, ni de la incidencia de cánceres avanzados.

Los cribados por tanto, en general y los de cáncer en particular cuando sus beneficios no están demostrados tienen como efectos adversos el aumento del diagnóstico, no la supervivencia de las enfermedades neoplásicas, generan diagnósticos de enfermedades que el paciente no tiene19 por el aumento de la sensibilidad de los test diagnósticos y dan origen a incidentalomas48 con importantes consecuencias para la salud física y psicológica del paciente49 y hacen preciso la realización de más y más pruebas con el consecuente coste y sufrimiento.

Además por el aumento de la amplitud de las definiciones con cambios de criterios diagnóstico aparecen las pre-enfermedades50 con las que etiquetamos como enfermos a los sanos con las consecuencias personales, psicológicas, familiares y laborales51 que esto conlleva. El problema es tan serio y generalizado que hasta los medios de comunicación52 se hacen eco de la situación en la que nos encontramos.

Estamos todos los días en las consultas, no en los despachos donde se toman decisiones ni en los grupos de profesionales influyentes que generan guías de práctica clínica. Pero no es necesario estar allí, para darnos cuenta de lo que sucede, del mismo modo que no fue necesario para muchos médicos de familia estar en Alma Ata en los años 80 para imbuirnos del espíritu de la Atención Primaria ni tampoco haber participado en la Declaración de Astana para darnos cuenta de que entre todos han dejado a los corderos al cuidado de los lobos53.

Solo nos queda hacer el papel de pastores para evitar un mal mayor a sanitarios y pacientes. Pero es un crucial asunto, ya que la salud de todos está en juego.
4. Lo bueno de los problemas es que siempre tienen dentro la solución.

En esta sociedad de prisas, consumo, redes sociales y soledad una de las razones principales por las que las personas acuden a visitar a su médico de familia es la presencia de forma directa o encubierta de problemas psicológicos.

La prevalencia estimada54 para cualquier trastorno mental en España del 17,6%, más alta en mujeres (20,8%) que en varones (14,2%), siendo los trastornos más frecuentes los de ansiedad, seguidos por los depresivos o viceversa, dependiendo de la clasificación que se haya utilizado y de si en los análisis se incluyen o no las fobias.

En poco más de 10 años (de 2000 a 2013) el consumo de antidepresivos se triplicó en nuestro país. Y es significativo porque la teoría de los neurotransmisores nunca se ha demostrado55,56 pero sin embargo ha propiciado que el tratamiento de la depresión y el malestar psíquico se realice con antidepresivos (AD) con los consiguientes perjuicios para la salud de estas personas, y sus efectos negativos, ya que casi la mitad de los usuarios tiene experiencias negativas o mixtas57. Además se sabe que casi la mitad de los pacientes diagnosticados de depresión (44% a los 3 años) se habrían curado espontáneamente58 lo que cuestiona más los tratamientos actuales.

La industria ha llevado a cabo ensayos clínicos con el objetivo de comercializar AD. Investigación manipulada y sesgada ya que los ensayos clínicos negativos se mantienen ocultos55,56,59.

Es especialmente significativo y a considerar en la toma de decisiones en la consulta que cuando se analiza de forma independiente59 no se observan diferencias clínicas entre AD y placebo excepto para los pacientes más graves (11%).

Si hablamos del consumo de benzodiazepinas podríamos decir en voz muy alta que tenemos un gran problema. Los ansiolíticos e hipnóticos son uno de los grupos farmacológicos más prescritos en la mayoría de los países desarrollados.

El consumo de benzodiazepinas ha aumentado de forma importante en los últimos años en nuestro país siendo, además muy superior al de otros países de nuestro entorno. En la encuesta de salud del año 2012 el 16,9% de la población había utilizado estos medicamentos en las dos últimas semanas ascendiendo al 28,7% en los mayores de 65 años60,61.

El uso de ansiolíticos e hipnóticos ha presentado en poco más de 10 años un incremento del 57,4% (hipnóticos y sedantes el 81,8%, y ansiolíticos un 46,8%) muy superior al consumo de países de nuestro entorno y condicionando graves consecuencia en la salud de las personas especialmente los ancianos.

La mayoría de nuestros ancianos, institucionalizados o no reciben medicamentos para dormir sin pararnos a pensar en sus consecuencias.

Y ahora nos encontramos con la necesidad imperiosa de suspenderlos62-66 en la mayoría de nuestros pacientes ancianos, de modo que los gestores sanitarios, médicos, farmacéuticos y pacientes vayamos de la mano en un problema que entre todos hemos creado.

La solución no es fácil, porque requiere fundamentalmente tiempo y compromiso. Tiempo para atender de forma adecuada a un paciente, especialmente una persona anciana, con dificultades auditivas, visuales y locomotoras. Con dificultades para asimilar información. Que lleva décadas siendo aleccionado para tomar pastillas para todo. Ancianos, que en gran número viven solos67 y que tiene dificultades para el uso de los medicamentos.

En este contexto de sobreuso, favorecido especialmente por la variedad terminológica y la dificultad de objetivar y precisar el diagnóstico68 en los problemas de salud mental surgen iniciativas69 que están empezando a calar entre los profesionales, pero estamos aún lejos de la práctica médica segura, basada en la evidencia y centrada en el paciente. Busquemos fuentes de información fiables y reflexivas para llegar a este tipo de práctica70 en beneficio de todos y encontremos en el propio problema su solución.
5. Las evidencias son afluentes de la verdad

La confianza ciega en la medicina basada en la evidencia (MBE) nos ha conducido a una situación de perplejidad cuando comprobamos que la consulta sigue siendo un espacio de incertidumbre y lo corroboramos con datos contrastados ya que, de los tratamientos empleados habitualmente menos del 20%71,72 están soportados por evidencia de alta calidad.

Pero, nos sentimos aún más confusos cuando comprobamos que se investiga solo sobre lo que interesa comercialmente, se ocultan los resultados negativos o se apañan los resultados11. Lo que nos lleva a preguntarnos de qué y quién podemos realmente fiarnos73. Y aún la confusión es mayor cuando la independencia de los autores de las guías de práctica clínica, que deberían ser faros en nuestra toma de decisiones está en tela de juicio74,75.

Podemos considerar dos ejemplos que nos ilustran sobre la situación de una falsa magia de la evidencia y que nos muestran que el centro de cada consulta sigue siendo el paciente y el médico con sus circunstancias, conocimiento y prioridades.

Para Germán Berrios76 “la palabra mágica “evidencia” fue desempolvada e importada a la medicina con una flagrante ignorancia de su significado y utilidad”. Y T. Greenhalgh77 opina que “la razón por la que las revisiones Cochrane son aburridas y a veces inaplicables en la práctica es que el proceso técnico de ir quitando todo menos el esqueleto de una pregunta experimental precisa (enfocada) elimina aquello con lo que los profesionales y los políticos tienen más necesidad de comprometerse: el contexto desordenado en el que la gente enferma, busca atención médica (o no),recibe y sigue un tratamiento (o no), y cambia su comportamiento (o no).”

Dos reflexiones a considerar en cada consulta, la utilidad real de la evidencia y su contextualización. Y causas frecuentes de errores y fracasos en la atención de los pacientes.

Ante los posibles excesos de una MBE mal entendida hace más de 20 años Alvar Feinstein propuso más “evidencia basada en la medicina” y menos “medicina basada en la evidencia”78 por lo que sería más práctico y real considerar los estudios naturalistas o de efectividad y la experiencia del médico cambiando el punto de mira de la artificial eficacia a la más práctica efectividad79.
6. Es sabio quién sospecha de lo que sabe

Ante los hechos, los datos, los problemas planteados anteriormente es necesario preguntarse por lo qué sabemos, lo qué hacemos y cómo lo hacemos y qué tipo de práctica médica podría ser más humana, efectiva y segura.

Las propuestas son varias y convergentes en estos tres ejes que deberían ser las coordenadas de la práctica clínica, siempre sin perder de vista a los maestros antiguos y actuales y tomar de decisiones de cuidado en cada ocasión desde la base de la humildad de lo limitado de nuestros conocimientos y asumir, a pesar de una opinión que parece mayoritaria en contra que la medicina no es una ciencia80, sino una profesión basada en el conocimiento científico y humanístico dedicada al cuidado de los demás81.

Cinco pilares de nuestra práctica, cinco miradas dirigidas hacia el otro, cinco puntos en nuestra lista para y con cada paciente en el contexto de los diez principios para un diagnóstico más prudente y cuidadoso82 que deberían ser:
Primero no hacer daño:Tendríamos que tener presente en cada día, en cada consulta y en cada acto médico las palabras de Hipócrates: Convierte en hábito dos cosas: ayudar o, como mínimo, no hacer daño y llevar a cabo una práctica clínica centrada en el paciente83, tomando decisiones compartidas84 y mínimamente intrusiva85 en su cotidianeidad. Sorprende el olvido habitual de los médicos de esta máxima86. Olvido a la hora de la escucha, del planteamiento diagnóstico del problema de salud y del tratamiento. ¿Son necesarias las pruebas? ¿Cuál es la actitud más beneficiosa para el paciente? son preguntas imprescindibles en cada consulta, se trate del primer paciente o del 45. Ya nos enseñó Gracián87 que “tanto ha de saber el sabio médico para recetar como para no recetar, y a veces consiste el arte más en el no aplicar remedios”.
Medicina mínimamente impertinente:Es momento de la revolución88, momento de caminar unidos médicos y pacientes para como propone y sueña Víctor Montori: transformar los servicios sanitarios de modo que pasen de ser una actividad industrial a una profundamente humana, capaz de proporcionar una atención sanitaria segura y cálida para todos.

Pienso firmemente en esta revolución cuando veo el listado de pruebas y especialistas que lleva consigo el paciente anciano de mi consulta enjaulado en la maraña de la medicina y las medicinas.

Pienso en ello cuando compruebo la falta de cumplimiento, la ineficacia de muchos tratamientos, los efectos secundarios, las pastillas que quedan en los armarios de tantas casas y las que nos llevan en grandes bolsas a la consulta cuando su familiar fallece.

Pienso en lo beneficioso que sería cambiar tanto hospital por compañía, afecto, visitas a domicilio de los médicos y tantas y tantas cosas que aportan humanidad a la vida y quitan consumo inútil.
Medicina basada en la afectividad:Como familiar, paciente, médico y ser humano lo que más valoro es el afecto. Y lo constato a diario en la consulta. Los pacientes agradecen la amabilidad, el tiempo compartido, el cariño, los gestos de compasión, mucho más que el desempeño técnico que dan por hecho.

Llevo más de 30 años experimentándolo y por eso, son firme defensor de las propuestas del añorado Albert Jovell, y pienso que su artículo89 es uno de los escritos más importantes en la medicina española de las últimas décadas que debería ser leído y releído por estudiantes de medicina y profesionales. Albert decía con acierto: “el médico bueno te informa y te comunica, te oye pero también te escucha, te atiende y te acompaña”. Somos terapeutas que a veces curamos pero que siempre cuidamos y acompañamos.

En esta misma línea Iona Heath90considera que el buen clínico es alguien experto en los sentimientos asociados a las palabras que los pacientes expresan. Reivindica la necesidad de equilibrar el exceso de racionalismo con una recuperación de la humanidad que debería presidir cualquier encuentro clínico.

Y es así, porque cada encuentro es un momento biográfico, literario, poético. Y si lo desnudamos de ello queda en papel mojado. Porque lo que cura es el afecto91 como nos recuerda Thomas Emmeneger. Es el diálogo, el intercambio de ideas en sí mismo, lo que resulta terapéutico. La terapia está a veces en nuestro interior, en nuestra sola presencia. En nuestra acogida, nuestro acompañamiento. Y no hay acompañamiento y terapia sin escucha. Deberíamos aprender a escuchar92, practicar la escucha y seríamos más efectivos y eficientes en la atención de nuestros pacientes.

Como nos enseñó Maya Angelou93, la gente olvidará lo que dijiste, olvidará lo que hiciste, pero no olvidará como la hiciste sentir.
Toma de decisiones compartidas:Cada vez que informo, y considero la información algo imprescindible en cada consulta se abre la puerta al diálogo deliberativo. Un diálogo que me permitirá decidir y sin el cual estaría un poco perdido. Cada día me sigue sorprendiendo la respuesta de los pacientes. Perplejidad (no están acostumbrados), tranquilidad y agradecimiento son evidentes la mayoría de las veces. Porque las personas deseamos, desean decidir, ser partícipes94 y en último caso, cuando delegan en el médico haber tenido la oportunidad de expresar sus ideas, miedos y temores antes del siguiente paso. Por eso, la práctica de una medicina clínica humanística precisa no de un consentimiento firmado sino de una toma de decisiones compartidas tras una información adaptada al paciente y sus circunstancias.
Medicina centrada en el paciente:Nos han enseñado en el pregrado. Hemos mimetizado en la residencia. Y hemos seguido practicando una medicina de una sola agenda. La práctica de una medicina de dos agendas, bifronte como Jano permite resultados consensuados, centrados en el problema, más eficaces y eficientes, con mayor satisfacción de médico y paciente. No hay excusas por tanto para no trabajar con el método clínico centrado en el paciente95.
Todo lo que no es poesía, es cajero automático.

Después estas reflexiones personales, pienso que es una necesidad inmediata caminar sobre el arco iris de la deprescrición96,97 en un contexto clínico de escucha, seguro y cálido en el que la información sea compartida y las decisiones también para poder elegir sabiamente98.

Me gustaría trabajar en un entorno clínico en el que la medicina sea entendida como una profesión, una práctica humana cargada de incertidumbre y de valores. Por eso, propongo desde el deseo poético mis siete aforismos para una medicina mejor:

Primer aforismo: Hay que individualizar las evidencias de modo que profesional y paciente las entiendan.

Segundo aforismo: El juicio experto del médico guiará la toma de decisiones: La suma de las pruebas, la experiencia del profesional y las preferencias del paciente.

Tercer aforismo: La consulta se centrará en una relación clínica sólida que comprenda los aspectos humanos de la atención médica.

Cuarto aforismo: El cuidado ético del paciente es la máxima prioridad del médico.

Quinto aforismo: En cada consulta es necesario compartir las decisiones con el paciente.

Sexto aforismo: Simplificar el tratamiento es el modo más rápido y seguro de llegar a buen puerto.

Séptimo aforismo: La medicina en el siglo XXI debería ser el arte de ayudar al paciente, por el paciente, para el paciente y con el paciente en un contexto de salud pública.

De ustedes y nosotros depende el resultado

cada consulta debería ser un encuentro sagrado

que implica a dos personas, y a nadie más.

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CONVOCATORIA AL SEMINARIO ELDERAZGO

NUEVO SEMINARIO SOBRE LIDERAZGO FEMENINO-ELDERAZGO. 5 y 6 de octubre 2019. ARTEMISA.

“…el autoreconocimiento de nuestra naturaleza y desarrollo femenino plenos nos obliga a una responsabilidad peculiar: No basta con incorporarnos al mundo de lo público. Hemos de hacer el ejercicio de imaginación, creatividad y ternura, para impregnar ese mundo público –es decir, lo social-, de nuestra capacidad genuina de cuidar, acoger, aceptar, impulsar, DAR A LUZ LA VIDA. Darle una cierta entidad de humana…

…...Porque tampoco nosotras nos hemos podido librar del yugo patriarcal impuesto a nuestro rol de mujeres-femeninas-madres, que nos ha condicionado el vivir como opuestos irreconciliables, el desarrollo en tanto que mujeres, y el desarrollo pleno en tanto que personas sociales[1].

Reconciliar ambos aspectos es uno de nuestros retos. Una de nuestras tareas pendientes. Nuestra curación en tanto que parte femenina del mundo. Nuestra aportación genuina para la sanación de una humanidad, que aún debe demostrarse –colectivamente- digna de ese nombre.”
María Fuentes. Hilando Fino. 2007


“Las mujeres tenemos claro que no se puede construir un cotidiano si no se contempla la totalidad de las necesidades humanas. Cómo se puede vivir a trocitos, dividida, separada, parcelando el corazón y mecanizando los sentimientos…. Si disfrutamos de la vida y de la plenitud de sentirnos en paz con nuestros seres queridos ,o por el contrario nos lleva a vivir con prisa, prietas en nuestros miedos y ansiedades, en una loca carrera hacia una perfección que es una mentira más de las muchas que esta cultura nos ha traído con el solo fin de tenernos presas de nuestra propia mente, de nuestra propia imagen. ….

Queremos salir de todas esas mujeres predefinidas por la cultura patriarcal, queremos nuestra página en blanco y nos damos la libertad de equivocarnos las veces necesarias

Las mujeres ya no vamos a parar, que nadie piense que esto de la emancipación femenina fué una moda, nunca volverá ser como antes!. Las mujeres caminamos con paso seguro. Vamos a por todas, no vamos a renunciar a nada.

Nosotras sabemos desde hace siglos que el tiempo de estar supeditadas a la autoridad patriarcal se acabo y el del sacrificio también.”
Mabel Cañada. Hilando Fino 2007


Volvemos a convocaros para la continuación del SEMINARIO ELDERAZGO EN FEMENINO. Con Mabel Cañada y María Fuentes, en Artemisa. Arcos de la Frontera.

Vuestra respuesta y vuestro entusiasmo y demanda, nos llevó a ampliar la formación más allá de un seminario. Y aquí estamos de nuevo!

El 5 Y 6 DE OCTUBRE de este año 19, para inaugurar juntas el otoño!

Para las que aún no teníais información sobre el tema, y/o no la conozcáis, sugiero que busquéis en la red con su nombre, y miréis videos, e información.

El seminario se centrara SEGUIR PROFUNDIZANDO Y AMPLIANDO EN LAS HERRAMIENTAS PARA LIDERAR NUESTRAS VIDAS EN FEMENINO Y DESDE LA CONCIENCIA. Eso debe entenderse como:

-liderar mi vida, apropiarme y dirigir mi vida en plenitud y con PODER.
-liderar mi familia
-liderar mis grupos…de trabajo, de salud, talleres, colectivos
-liderar población…ONGs, grupos políticos, grupos activistas…etc.

Y EN ESTA OCASIÓN, EL FOCO LO PONDREMOS EN LA GESTION DE CONFLICTOS

Es importante situar con claridad los conceptos que tratamos. Un conflicto no es una discusión, tampoco lo es un problema. Aunque una discusión puede reflejar un conflicto, y un problema puede acabar convirtiéndose en un conflicto

En un conflicto, no se sabe bien cuál es la solución, cada parte propone la suya (que no incluye la del otro), levanta fortísimas pasiones y cualquier solución va a pasar por un CAMBIO más que considerable para cada una de las dos partes (o mas partes), o por la destrucción de una de las mismas (o ambas)

Desde la mirada de unas relaciones de iguales buscamos otras formas de abordar las situaciones difíciles o conflictivas. Vamos a profundizar en

· Conceptos sobre el conflicto: una introducción a la compresión de los conflictos desde la persona.
· Afrontando el conflicto: la posición correcta
· Comunicación: otro punto de vista
· Resolución de conflictos: estrategias
· Tipos de conflictos
· Escalada de un conflicto
· Actitudes frecuentes ante el conflicto
· 9 pasos para la gestión positiva del conflicto

Proceso de INSCRIPCION

A partir del instante de recibir este mail, se abre el proceso, sin tardanza, porque habrá plazas limitadas. Y dado que Mabel, debe preveer su viaje y desplazamiento de 1000 kms, debemos CONCRETAR lo antes, y lo más posible. Comunicar por mail a secretaria@mariafuente.es vuestra demanda de inscripción.

Horarios

- sabado: 9:30-14:00/16:00-20:00

- domingo: 9:30-14:00

Os recuerdo algunas de vuestras propias palabras en uno de los seminarios de economía social:

-La salud tendrá bajo coste y esos recursos se usaran en mejoras en la educación las condiciones de vida

-los profesionales de la salud trabajaran en conexión con colectivos, agentes de salud, familias, escuelas, para difundir sus investigaciones y recoger los datos que les ofrezcan los colectivos, Y solo trabajaran para resolver lo que no alcancen estos. Y trabajaran al igual que los demás, por el bien común, no por la prioridad de los sueldos.

-El trabajo no será rígido en horarios ni el centro de la vida,…sino que estará entramado en la vida y al servicio de ella.

-Las necesidades básicas serán cubiertas para todos y el trabajo será para mejorar el bien común y el desarrollo humano y la armonía

Ya!!! Estamos funcionando según nuestro sueño colectivo.


María Fuentes Caballero. Centro de salud Artemisa. Otoño 2019.Arcos de la Frontera.

Editorial de Anales de Pediatría


En Arcos de la Frontera, a 24 de Julio de 2019 

A la Att. de la Sra. Serrano. Responsable asistente editorial Anales de Pediatría. 

Sra. Serrano:
No encuentro las palabras adecuadas para hacerle llegar mi estupor, indignación, y desconcierto, ante la lectura, en Anales de Pediatría, del artículo: Posicionamiento del comité de medicamentos de la Asociación Española de Pediatría, en relación con el uso de medicinas alternativas y pseudociencias en niños.
Además de refrendar por entero el contenido que nuestra Asamblea Nacional de Homeópatas ya les ha hecho llegar al respecto, me veo moralmente obligada a manifestarles no sólo mi desacuerdo, sino mi repulsa por semejante publicación.
Una publicación que, ni responde a ningún fundamento científico ni médico, ni tiene base ética, ni tiene en cuenta lo más valioso: la realidad cotidiana de nuestras familias.
Hay cientos de publicaciones serias, a estudiar y revisar al respecto de la eficacia de la terapia homeopática. Cientos de miles de colegas que la ejercemos actualmente en todo el mundo –la mayor parte ellos, situados en la esfera occidental –.
Algunos millones, si contabilizamos los últimos hace más de 200 años. Y, en la misma proporción, muchos millones de personas de toda cultura, nivel socioeconómico, raza y nacionalidad, actualmente se curan, se alivian, y se cuidan y previenen enfermedades con esta terapia. Y así ha sido en los últimos 200 años.
Pero nada de todo esto me llevó a mí a usarla en el desarrollo de mi carrera y mi vocación como clínica.
Trabajo como médica, licenciada en medicina y cirugía por la Universidad Central de Barcelona, desde hace casi 30 años. Trabajé para ganarme la vida, y sufragar mis estudios, a lo largo de toda la carrera, como enfermera. Es decir, que llevo, casi 40 años viendo y viviendo de cerca, la realidad de l@s usuari@s. Sus padecimientos, búsquedas, dificultades, frustraciones, intereses. Además de las mías propias, y de mi familia.
Eso me hubiera bastado para sostener lo que hoy sostengo. Porque lo que me llevó a inclinarme por la medicina homeopática, y la naturopatía, fue contemplar los límites de la medicina que yo había estudiado. Como toda ciencia biológica y humana, ni lo resolvía todo, ni era completa, ni perfecta. Observé los miles de sufrimientos inútiles, las consecuencias desastrosas de la medicalización masiva de la población, y muy especialmente, de la población maternoinfantil. La medicalización de los embarazos, la tecnologización masificada de los partos, el fracaso de la lactancia materna y su falta de promoción y apoyo por parte del personal sanitario. Y todo ello, contraviniendo todas las recomendaciones que tanto UNICEF, como OMS, como l@s investigador@s de alto nivel científico, recomendaban. Todo ello despertó mi curiosidad primero, y mi interés después, por buscar salidas menos agresivas, más eficaces, seguras y científicas. Y que pudieran seguir completando los recursos terapéuticos en la medida de lo posible. Hube de buscarlo en esa época, fuera de este país, donde me formé primero, en salud maternoinfantil, y por último en homeopatía, ya en España- precisamente, en un contexto e institución oficial: Colegio de médicos de Sevilla.
A día de hoy, y tras esos 40 años, mi experiencia –contrastada y completada con las investigaciones de primer orden actuales-, me han confirmado que:
1. La homeopatía y la medicina naturista son recursos eficaces, seguros e inocuos para todas las etapas de la vida, y especialmente para la perinatal.
2. Son recursos accesibles, sostenibles, económicos.
3. No sólo permiten aliviar dolencias agudas y crónicas, sino que curan muchas agudas y muchas crónicas, diagnosticadas a priori y por diversos profesionales, como incurables.
4. Ayudan a la población a cuidarse, y autoresponsabilizarse mucho más de su salud y su vida. Y ser más autónomos respecto al sistema sanitario, y bajar significativamente el consumo de fármacos. Elemento muy valioso en el caso de l@s más pequeñ@s, y en salud maternoinfantil, en general.
5. No tienen por qué sustituir siempre los tratamientos alopáticos. A veces si, y a veces, simplemente pueden completar el tratamiento, o disminuir el sufrimiento, y los efectos secundarios del mismo. Sin dañar. Somos médic@s. Más allá de alópatas, homeópatas, naturistas…nuestra función es curar, aliviar con todos los recursos posibles, respetando sobre todo el Primum no nocere.
6. Las personas adultas decidimos: qué estudiar, dónde trabajar, cómo vivir, cómo vestirnos, con quien vivimos, qué religión seguimos, qué gobiernos votamos. Y sin embargo, hay una paradoja incomprensible: en nuestro país, no podemos elegir con qué método curarnos, aunque pagamos a Hacienda con nuestra contribución como ciudadanos para sostener un supuesto sistema de salud democrático y universal.
7. Y por último, tal vez, lo más importante y definitivo, que hace que tod@s l@s colegas que nos dedicamos a esto queramos continuar a pesar de las mil dificultades, acosos, persecuciones, difamaciones: AYUDA A MUCHISIMAS PERSONAS A NACER, VIVIR Y MORIR MEJOR. Con menos dolor, con más salud, más gozo, más autonomía, y mayor plenitud.
He sido testigo directa de la curación de miles de personas, pequeñas y grandes.
Se han salvado miles de lactancias desahuciadas por mastitis, grietas, ignorancia, falta de apoyo, información y sostén. Promoviendo con ello, un nivel de salud a corto y largo plazo, incalculables.
Se han salvado miles de mujeres y bebés de cesáreas programadas, posibles partos instrumentales, con todas las consecuencias derivadas de los mismos.
Se han recuperado miles de depresiones postparto, salvando con ello, la lactancia, y el bienestar de la criatura, y su salud a largo plazo.
Se han curado miles de dermatitis atópicas, asmas crónicos, bronquitis crónicas, reflujos gastroesofágicos, bebés en riesgo de bajo peso, insomnios pertinaces, fibrosis quísticas mantenidas sin apenas fármacos, con una extraordinaria calidad y esperanza de vida , trastornos de atención y de hiperactividad, problemas escolares de diversas índoles, depresiones crónicas, y ya entre l@s adult@s, añadamos fibromialgias, ansiedades y cuadros mentales varios, enfermedades ginecológicas, tumores, quistes…y la lista se haría interminable si la quisiera y pudiera completar con la de mis colegas. Yo sólo he atendido unas 5000 historias clínicas, hasta ahora, ya cerca de la jubilación. Mientras tanto, y no menos importante: se han desmedicalizado de 2, 3, y hasta 25 medicamentos diarios!!!, niñ@s adult@s y ancian@s, evitando con ello, las consecuencias indeseables de esa situación.
Tod@s mis colegas sabemos que casi la mitad de nuestro trabajo se centra en deshacer entuertos provocados por yatrogenia. Yatrogenia, que ustedes deben saber, que a día de hoy, es la 3ª causa de muerte en occidente, incluído nuestro país. Y es sorprendente que ni ese dato, ni saber que hay países de centro y norte-Europa que tienen prohibido y altamente recomendado no usar corticoides de manera habitual en menores de 7 años, les haya preocupado como responsables de salud infantil lo bastante como para haberse pronunciado, al menos tan claramente como ante el uso –y supuesto riesgo- de la homeopatía. Porque no son ajenos a que es habitual, y cotidiano y muy extendido, prescribir corticoides a criaturas desde los dos meses de edad, en adelante. Así como es habitual abusar de ellos, y de antibióticos, sin ninguna justificación médica, y prescindiendo de las recomendaciones insistentes de las autoridades más reconocidas en salud pública de la OMS.
Asimismo, no deja de sorprenderme, que no hayan levantado la voz de alarma ante las consecuencias graves que vacunas como la del Papiloma virus, han generado sobre la población púber y adolescente: miles de afectaciones neurológicas, respiratorias, autoinmunes, y hasta la muerte. Ni se hayan hecho eco de estudios muy preocupantes , científicos y serios como el de la Universidad Sueca, en que advierten sobre la necesidad imperiosa de investigar qué está pasando con esa vacunación porque muestra que ha habido, y está habiendo, un aumento paulatino del cáncer de cervix en occidente, y se ha adelantado hasta los 20 años la incidencia, coincidiendo con la vacunación sistematizada del papiloma del virus humano. Estamos hablando de un grave problema de salud pública, en el que además están siendo invertidos miles de millones de euros –de dinero público-.
Como las notas o enlaces que ampliarían toda esa información son numerosos, me limitaré a nombrar algunas de las webs y nombres más relevantes, por si fuera de su interés profundizar en todo ello, para ayudar –tal como parece su vocación y su función- al bienestar y la seguridad y salud de nuestras criaturas.

-Plataforma de colectivo de investigación médica http://www.nogracias.eu/
-Asamblea Nacional de Homeopatía. http://www.homeopatia.net/asamblea-nacional- homeopatia-declaracion-madrid-sociedades-cientificas-homeopaticas-espana/
-Homeopatía suma. https://www.homeopatiasuma.com/
-Liga médica internacional de homeopatía. http://www.lmhi.org/
-Asociación El parto es nuestro. https://www.elpartoesnuestro.es/
-Primal Health Centre. http://www.primalhealthresearch.com/introduction.php
-Cochrane Nordic. http://nordic.cochrane.org/sites/nordic.cochrane.org/files/uploads/ResearchHighlights/Complaint-to-EMA-over-EMA.pdf
-Indian Journal of medical etichs. http://ijme.in/wp-content/uploads/2018/04/20180430_increased_incidence.pdf
-Dr. Juan Gervás-http://equipocesca.org/
-Dra. Carme Valls. https://matriz.net/numeros.htm
-Dra. Carmen Mosquera. https://matriz.net/numeros.htm
-Dra. María Fuentes http://artemisalud.blogspot.com/

Cada uno de ellos, además de ofrecer amplísima y fiable y contrastada información científica, ofrecen muchos más enlaces, si se quiere ampliar la investigación.
Esperando ver públicamente reconocidas algunas de las reflexiones que yo misma y mis colegas estamos enviando entorno a su citada editorial, deseando que a su vez, nos sean de utilidad a tod@s para mejorar en todo lo posible nuestra profesión y nuestra vocación de ayudar al dolor y sufrimiento de la población, esperamos su respuesta, y quedamos a su disposición.

Dra. María Fuentes Caballero
Colegiado 6974. Cádiz. Arcos de la Frontera.

PELICULAS TERAPEUTICAS Y BELLAS. MEZCLADAS CON PELICULAS SOBRE MUJERES, DE MUJERES, CON MUJERES.

PELICULAS TERAPEUTICAS Y BELLAS. MEZCLADAS CON PELICULAS SOBRE MUJERES, DE MUJERES, CON MUJERES.


Aguas tranquilas. Tema: Jóvenes, muerte,naturaleza
Una mente maravillosa.Tema: nuestros miedos y autoconocimiento y aceptación
Comer,rezar,amar Evolucion personal y busqueda del sentido
La letra escarlata.Tema: demonizacion de las mujeres
Venecia, prostituta….
Molly. Tema: esclavitud mujeres y liberación.
Thelma y Louise. Tema: Abusos y resiliencia para liberarse
La fuente de las mujeres. Tema: solidaridad, lucha, aprendizaje y amor de las mujeres , y evolución social.
Te doy mis ojos.Tema: malostratos y liberación
Los puentes de Maddison. Tema: Amor.Renuncia.Compromiso.
Lo que queda del dia.Tema: El sentido de la vida.El amor.
Despertares.Tema: Institución.Medicalización
El doctor. Tema:La experiencia como paciente del medico, cambio de perspectiva
El médico. Tema: el espiritu de la medicina
Agora.Tema: dogmatismo contra la busqueda de la verdad.Patriarcado,misoginia y religión
Cadena perpetua.Temas: amistad.Perseverancia.Esperanza.Justicia-injusticia.
La milla verde. Tema: pena de muerte, bondad, maldad,
Contact. Tema: los limites de la realidad, el tiempo, el espacio,la fé,lo racional…
Lion.Tema: adopción. Buscando identidad. Soledad
Alguien voló sobre el nido del cuco. Tema: demencia.Institución.
La buena estrella.Tema: el amor fuera de tópicos.
Campeones.Tema: disminuidos….somos todos.
La mitad del cielo.Tema: resiliencia, y amor
Lo imposible.Tema: la fe, la esperanza, la compasión,la resistencia, el amor.
Mi nombre es Khan.Tema: disminucion psiquica, y poder del amor.
Cielo sobre Berlin. Tema: El amor, las relaciones…
City of angels. Tema: el amor, muerte y mas alla
Ghost. Tema : amor, muerte y mas alla
Las nueve revelaciones.Tema: leyes espirituales
La llamada.Tema: comunicacion
El camino.Tema: el dogma sobre la vida
Avatar.Tema: realidades paralelas
La suerte de Emma.Tema: mujeres y su destino
Demain-subtitulos castellano. Tema: buscando salida a la crisis planetaria
Antonia. Tema: mujer y madre soltera.
Temple Granding. Tema: Mujer con asperger y la busqueda suya y de su madre por la integración, exitosa.
El orden divino.Tema: autoconciencia de ser mujer. Y derechos.
La llamada .
Amelie
Up!. Infantil
Thelma y Louise
Chocolat
La vida de Pi
Billy Elliot
La vida secreta de las palabras. De Isabel Coixet
Volver.
El tigre y la nieve
El discurso del rey
La teoría del todo
La sonrisa de Mona Lisa
55 pasos.. Derechos de l@s pacientes para decidir sobre su tratamiento
La fuente de las mujeres.

Vejez
Lucky. Tema:Vejez, muerte y compartir.
El hijo de la novia. Temas.Vejez-amor-alzehimer
Una historia verdadera.Tema: vejez,soledad, familia
Una panadería en Tokio.Tema: Vejez y transmisión vida

Comedias
Las nueve reinas.Tema: picaresca, y risa
La vida es bella
La costilla de adan.Tema: Los derechos de las mujeres, en clave de humor
Que bello es vivir.Tema: crisis vitales, desesperanza
Mujeres al borde de un ataque de nervios.Tema: mujeres, amores, desamores, en clave de humor.
Que he hecho yo para merecer esto?.Tema malos tratos
Todo sobre mi madre.Tema: relaciones madre-hijo
8 apellidos vascos. Tema: topicos de autonomias –regiones
3 bodas de más. Tema: buscando pareja…
La tribu. Tema: apoyo mutuo. Resiliencia
Primera Plana.Ambicion, poder de la prensa.
Bienvenido Mr Marshal.Tema: supeditacion a los americanos. Topicos españolismos
El verdugo.Temas: pena de muerte, y humor negro español
Al otro lado de la cama…y la continuación, Tema: cruce de parejas.Caos amoroso
Tenemos que hablar.Tema: conflictos de pareja y crisis economica
Cuando Harry encontro a Sally. Tema: sexo, amor,
Señor: que hemos hecho para merecer esto?. Tema: diversidad religiosa y cultural
Peliculas de los Hermanos Marx y Charlie Chaplin
las nueve revelaciones
El camino
Primavera, verano, otoño, Invierno
Come, reza, ama
Cualquiera de Tarkovsky: El espejo, Stalker, Nostalgia, Sacrificio
Caramel!
Vive como quieras
El castillo ambulante
La princesa Mononoke
El gran azul
Cualquiera de Billy Wilder
Irma la dulce
Katmandu, un espejo en el cielo
"Hero" de Zhang Yimou
"Deseando amar" de Wong Kar-Wai
"Las mujeres de verdad tienen curvas" de Patricia Cardoso
"Agua" de Deepa Mehta
Y sus bandas sonoras.
"Persépolis";
"La bicicleta verde"
Bar Bahar. Entre dos mundos
Mustang
La chica detrás del nombre
Sufragistas (inglesa)
La lengua de las mariposas,
Solas,
Uuna simpatica :cleopatra.
As it is in heaven de Kay Pollak.
Lulu, femme nue (Lulu, mujer desnuda)
Habana blues
"Wit" con Emma Thomson.
Abrazos
"La niña de mis ojos"
Un buda
La estacion de las mujeres
Vive como quieras
El castillo ambulante
Lulu, femme nue (Lulu, mujer desnuda)
Stockholm
Cinema Paradiso
Como agua para chocolate
Histeria. Comedia sobre cambio de paradigma medico y social.



Documentales:
Guadalquivir
Picos de Europa
Océanos
Nómadas del viento.
Pasión de vivir.TVE 2. Maria Fuentes.
Las mariposas del alma.
Muchos hijos, un mono y un castillo
Le premier Cri.


Muerte y vejez
Las alas de la vida.
El hijo de la novia
Mi vida sin mí.
Quédate a mi lado.
La habitación del hijo.
Tierra de penumbras.
Millón Dólar Baby
Mi vida.
Cosas que importan.
Hable con ella.
Johny cogió su fusil.
Mar adentro.
Otoño en Nueva York.
Las invasiones bárbaras
Coco. Infantil

Ecología
Avatar


Mujeres
http://elvasomediolleno.guru/inspiracion/16-peliculas-inspiradoras-sobre-mujeres-fuertes-y-determinadas/

GRUPO DE SALUD, PRIMERA INFANCIA Y CRIANZA EN CENTRO DE SALUD ARTEMISA.

Estimad@s mamis-papis:

Desde el Centro de Salud Artemisa tenemos la satisfacción de comunicaros que, en breve, comenzaremos con UN PROGRAMA ADAPTADO SOBRE CRIANZA, SALUD PRIMERA INFANCIA. 
TEMAS: 

1. SALUD EN LA PRIMERA INFANCIA. COMPRENSION DE LOS MECANISMOS DE AUTOREGULACION Y HOMEOSTASIS. 27 de abril, sábado a las 10,30 

2. RECURSOS SENCILLOS PARA DOLENCIAS COMUNES EN LA INFANCIA. 12 de mayo,domingo, misma hora.

3. : PROTEGIENDO A NUESTRA CRIATURA. SISTEMA INMUNE Y VACUNAS 9 de junio,domingo, misma hora

El grupo de crianza, fue una actividad que mantuvimos desde los años 90, de manera regular, en grupos cerrados, ¡y con muy satisfactorios resultados!

En el momento, y con las condiciones actuales, proponemos una serie de sesiones abiertas a madres/padres interesad@s en la salud de su bebé y la familia, de temática flexible, pero siguiendo el modelo habitual nuestro, que podéis mirar y ver completo, en el Programa de crianza que existe en nuestro Blog, http://artemisalud.blogspot.com/p/grupos-regulares.html#crianza relativo a la salud del bebé y de la familia: Qué entendemos por salud. Como se mantiene, como se pierde, como se recupera. Salud en la primera infancia, vacunas y salud, lactancia exitosa, alimentación saludable, destete sin traumas, sueño sin peleas, relación de pareja-construyendo familia, métodos anticonceptivos no agresivos, educación…

Como padres, tenéis una importante función, de un valor inmenso, insustituible…Algun@s ya sabéis de esta iniciativa nuestra, para seguir ofreciendo ayuda en esta etapa tan importante que son los primeros años de la vida de vuestr@ bebé. Nuestro objetivo es el de realizar un trabajo grupal para dar información y ayuda práctica, útil y concreta para facilitar la crianza, afrontar los momentos de las pequeñas y grandes crisis que suponen las enfermedades de l@s niñ@s.

Se trata de hacer un trabajo preventivo y educativo, que redunde en la salud de l@s niñ@s. Y también en la nueva situación de pareja y familia. Y también sabéis –en el Blog podéis encontrar numerosos artículos en esa dirección-, del concepto de Prevención de la que partimos en nuestro modelo de trabajo.

La fecha de la primera sesión es 27 de abril, sábado a las 10,30- 13,30

La segunda: 12 de mayo,domingo, misma hora.

La tercera: Junio, día 9 ,misma hora.

La frecuencia sería mensual, dependiendo de la demanda. Si ésta se extiende, habrá próximas sesiones. Los temas, los iremos recogiendo en base a vuestras demandas en la sesión. Y en la consulta.

Para reservar plaza es imprescindible hacer el pago por adelantado, antes del 15 de abril. Lo podéis hacer en la propia consulta o por transferencia (LA CAIXA ES86 2100 4758 18 0200073395), El total de 3 sesiones son 180 euros. Si lo hacéis por transferencia, es MUY importante que pongáis en concepto: salud maternoinfantil . Tres sesiones, es lo que vamos a cerrar como compromiso inicial. Y por supuesto, si no hay un mínimo de 3 familias, no se haría. Y se os revolvería el dinero. Por tanto, os rogamos hagáis difusión. Si pasamos de 5 familias, se reduciría el precio a 50 por sesión. 150 por familia , las tres sesiones. También redundaría en que en las consultas de familia, en esos meses, tendríais un descuento de 5 euros por consulta.

Queremos insistir en el valor de este trabajo. Porque tras 35 años de trabajo con familias, sabemos de la importancia de lo preventivo....muchas consultas médicas, preocupaciones, enfermedades, muchas inquietudes, y muchos conflictos podrían evitarse si hubiera una mayor preparación en estos temas.

Os esperamos, con el mismo entusiasmo de siempre…y las ganas de seguir avanzando!!!

A VUESTRA SALUD!!!!!!!!!!!!! Un saludo cariñoso.

Tal y como me gusta repetir una y otra vez en todas mis intervenciones públicas:

LA SALUD EMPIEZA POR EL PRINCIPIO!!!!...AHORA! EN LA PRIMERA INFANCIA

Dra. María Fuentes Caballero. Equipo Artemisa