Bronquitis, asma y/o tos persistente

AYUDAS PARA CUIDARTE LOS SINTOMAS DE.....TOS PERSISTENTE Y-O
BRONQUITIS CRONICAS Y ASMA
DRA MARIA FUENTES.

ALIMENTACION GENERAL
-Aplicar el Folleto de Recomendaciones de salud lo mejor posible.O el del folleto SOMOS LO QUE COMEMOS? En los niños, la alimentación que viene en el libro.
-Fotocopias APOYO A LA CRIANZA Y AL POSTPARTO,o en el Dossier que habréis recibido por correo electrónico, desde mi correo, de la Dra. Fuentes.
-Alimentación atóxica, es decir, lo menos tóxica posible.
Eso significa que de las tres columnas de alimentos del primer folleto nombrado, la tendencia debe ser la de alimentarse de los de la primera columna.Y muy poco-casi nada – de la segunda.Y nada de la tercera.
Especialmente la leche, carne, derivados lácteos y animales, trigo, evitarlos.

PUEDEN SER SUSTITUIDOS por:

Leche vegetal: almendra, soja, avena, arroz.(Hiper, herboristeria)
ACTUALMENTE, EN EL ALDI DE JEREZ-y de muchas ciudades-, HAY LECHE DE ARROZ Y SOJA, MUY BARATA, Y BIOLOGICA.NUNCA DARLE UNA NO BIOLOGICA!!!!

Derivados de la soja: salchichas, seitan, tofu.
Paté de aceitunas, paté de champiñones...
Frutos secos crudos:almendras,avellanas, nueces...
1 o 2 veces a la semana, pescado asado , cocido o a la plancha
1 o 2 veces a la semana, pollo a la plancha o cocido.
1 o 2 veces a la semana, huevo pasado por agua, cocido.
Es muy importante intentar que tome solo alimentos biologicos.
Muy poca sal en las comidas.

- Tomar fruta, verdura, zumos recien hechos a discreción:
En zumos, en papilla, en ensaladas, en macedonia, al vapor, cocidos, al horno...

Posibles zumos:
Zanahoria, zanahoria y un rabito de apio, zanahoria y tomate, pomelo y un rabito de apio, zanahoria y un cachito de remolacha, mandarina, naranja, pera, manzana, combinación de varias.
Un zumo de verdura y uno de fruta a diario, mínimo.

-Un suplemento de levadura de cerveza a diario, te vendrá bien para reforzar el aporte vitamínico.
TRATAMIENTO COMPLEMENTARIO DE BRONQUITIS

-Alimentos MUY RECOMENDADOS:
naranja, mandarina, pomelo, limón,uva, albaricoque,melocotón, peras, cerezas, tomate,ciruelas,platanos, ajo, cebolla,rabanos, puerros, apio, alcachofas, zanahoria, berros, lechuga, espinacas,pimiento rojo,guisantes, avena, trigo,centeno,afvellanas, datiles,nueces, higos, germen de trigo en polvo.

- Suero fisiológico o Rhinomer por naríz..cotidianamente, varias veces…

- Infusiones diarias de Perilla frutescens.MUY EFICAZ.
1 litro largo de agua añadir una cucharada sopera entre rasa y colmada de hoja de estevia seca y una cucharada sopera de perilla hasta que hierve durante 5 segundos y apagas el fuego. Deja enfriar y tomar un vaso por la mañana en ayunas y otro a la tarde. Lo guardas en lugar fresco o a la nevera cuando la temperatura sube de los 20 grados y así puede durar hasta 2 días.
Puedes tomar do o tres, si eres adulto. Si es una criatura, darle un par de cucharaditas un par de veces al dia, y vas subiendo, hasta 10 cucharaditas.
Si no encuentras la hierba, existe en perlas. Una perla diaria, si es niño. Dos a la vez si es adulto.

JARABES VARIOS PARA ALIVIO(elegir uno, o probar porque cada persona es más sensible a unos que a otros)
-Si cuesta respirar: INHALO de Lab. Biover.

Para toses, alivio, y eliminacion de moco:
-Respiratory Project. Lab.solaray. 2 capsulas al dia-con agua o comida. O un gotero de jarabe. Adultos y niños de de mas de 12 años-.
-Jarabe de llantén. Bronat de Lab.internature
-Grintuss.Lab. Aboca
- Stodal. Lab. Boiron
- Jarabe Yerbatus
- Jarabe Sol de oro

-Lotus Mimasa.Si tambien hay asma:
El Lotus Mimasa contrae los alveolos y deja espacio entre ellos para que los asmáticos puedan respirar. Tomarlo 2 ó 3 veces al día.
Diluir 2 cucharaditas de postre de Lotus Mimasa con un poco de sal marina en una taza de agua y hervir 7 minutos a fuego lento y removiendo. Tomar caliente. Se puede añadir un poco de gengibre fresco o de Gengibre Mimasa (en polvo) para potenciar su efecto. Tomarlo 2 ó 3 veces al día.

-Gengibre Mimasa
Dilatador bronquial y expectorante
Diluir 2 cucharadas soperas de Gengibre Mimasa en 1 litro de agua y calentar sin que llegue a punto de ebullición. Aplicar cataplasmas de este preparado sobre riñones y posteriormente sobre bronquios hasta que la piel adquiera un tono rosado. Facilita el descanso en pacientes con bronquios obturados.

Erisimo
Uso interno:
· Infusión: una cucharada de postre por taza, infundir durante 20 minutos. Tres o cuatro tazas al día, después de las comidas.
· Extracto fluido (1:1): 30 gotas, una a tres veces al día.
· Tintura (1:10): 50 gotas, una a tres veces al día.
· Jarabe (10% de extracto fluido): dos o tres cucharadas soperas (40 a 60 g) al día.

Uso tópico:
·Infusión: Una cucharada de postre por taza. Aplicar en forma de gargarismos o de inhalaciones.
Extracto fluido (1:5): 50 gotas sobre una decocción de malvavisco. Aplicar en forma de gargarismos dos o tres veces al día.

REMEDIOS CASEROS
-JARABE DE DATIL O HIGO SECO:
Cocer 6-8 dátiles o higos secos, con una cebolla cortada,
Y una cucharada de tomillo.
En ½ l. De agua durante 10 minutos.
Dejar reposar el cocimiento 1 hora.
Colarle y añadirle 3 cucharadas grandes de miel sin tratar con azucar.
Tomar 4 cucharadas diarias.
Tomar sólo si hay tos-irritación de garganta

O bien, comprar…
Jarabe de Llantén de farmacia o herboristeria. 3-4- veces al dia.

-GIMNASIA RESPIRATORIA COTIDIANA
A diario. Poner al niño-a sobre el cuerpo, Si se deja, acostado sobre pecho de la madre,sinó, sentado sobre las rodillas y apoyado en el pecho materno.
Respirar lento, profundo, en estrecho contacto con él-ella, de modo que perciba claramente tu respiración.Tus manos sobre su pechito.
Durante 5 minutos cada 3 horas.
Hacerla siempre,tenga bronquitis activa o no, hasta que deje de tener recaidas frecuentes
-Hacerle masaje COMPLETO, diario.Hasta que acaben las recaidas como minimo.Hasta que se deje –por edad-
-Baño de vapor con Tomillo/ Pino.O cebolla..
Durante 15 minutos. Dos días a la semana.
Que reciba el vapor en el pecho y la cara. Puedes ayudarte con un paño o manta.
-Ponerle una cataplasma de barro sobr el vientre.

Durante una hora. Dos veces a la semana.
-Hacerle CLAPPING dos –tres veces al día.
(como el recotín-recotán de la infancia, con las manos huecas sobre todo el torax posterior).

Sólo cuando hay bronquitis activa
-Cada día , en el baño hacerle fricciones en bajo vientre con agua fría.Desde el ombligo a los genitales. Rápido.
Secarle, friccionando, a continuación, hasta que entre en calor.
Solo mientras siga teniendo recaidas.Aunque no tenga bronquitis activa

DURANTE UNA BRONQUITIS ACTIVA
-Envoltura en el pecho con zumo de limón puro.No limite hrs.
-Envoltura de quark.Un ctm grosor.De 1 a 12 hrs.
-Emplastos de patata cocida caliente machacada.Durante 20 minutos. Una vez al día 20 minutos.Comprobar que no queme
-Baños de pies tibios, ir aumentando progresivamente la temperatura al máximo admisible.10 minutos
-Baños completos con la misma técnica.20 minutos
-Masaje con aceite caliente en el pecho.Bolsa de agua caliente encima. Antes de dormir.
-Inhalación de vapores de infusión de manzanilla
-Vapores con agua donde se haya hecho una cocción ligera de hojas de eucalipto o de pino.

- OTRAS INFUSIONES PARA TOS y bronquitis.
Flores de sauco 20gr.
Liquen de islandia 20gTomillo 20g.
Semilla de hinojo 5g.
Cocerlo todo 2 minutos en ¼ de litro de agua.Colar.
Tomar de 3 a 5 infusiones al día, con miel.
Cúrcuma en aliño en las comidas. Y en infusión.O comprar Curcumax. Extracto de raiz. Tomarla según indicaciones.
Si le cuesta expectorar, añadirle Llantén.20g.
Si tiene fiebre, añadirle Tila. 20g.